Kursupplägg:
Balett är en dansform som stärker kroppen och sinnet genom rörelser som kombinerar balans, smidighet och musikalitet. Varje lektion inleds med en mjuk uppvärmning vid stången, som plié och tendu, för att bygga upp hållning och kroppskontroll. Vi fortsätter med enkla steg och harmoniska rörelser på golvet, som ökar smidighet och utvecklar känslan för rytm och uttryck. Tempot är lugnt och anpassat för att ge en behaglig och trygg upplevelse av balettens grunder.
Innehåll:
- Introduktion till balettens teknik och rörelser.
- Skonsamma övningar som stärker balans, hållning och kroppskontroll.
- Enkla steg och graciösa rörelsekombinationer.
- Fokus på musikalitet, rytm och rörelseglädje.
- En trygg och stödjande miljö som främjar välmående och kreativitet.
Förkunskaper:
- Kursen passar dig med grundläggande kunskaper.
- Kursen är för deltagare från 60 år och uppåt.
Bra att veta:
- Observera att den här kursen ges i våra lokaler i Kräftriket!
- Kursen hålls på svenska.
- Svar på vanliga frågor finner ni här: Bra att veta - Balettakademien Stockholm
Kursledare
Hanna Blomqvist
Hanna Blomqvist är utbildad bland annat på London Russian Ballet School och Stockholms Konstnärliga Högskola, där hon har en kandidatexamen i balettpedagogik.
"På mina lektioner vill jag att man som deltagare skapar förståelse kring balettens teknik och hur man kan använda denna som ett verktyg för uttryck och dans. Vi undersöker rörelsernas olika kvaliteter och övar på att koordinera hela kroppen. Med mycket fokus på uttryck och musikalitet, vill jag frambringa dansglädje hos alla elever oavsett ålder och nivå."
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm