Vem kan gå kursen?
Kursen vänder sig till dig som är nybörjare inom orientalisk dans.
Kursinnehåll
Vill du få bättre kroppskontroll och veta hur orientaliska dansare kan röra på en enda kroppsdel åt gången? I kursen Orientalisk dans – N/F tränar vi teknik inom orientalisk dans där vi lär oss att isolera olika delar av rörelser. Varje lektion innehåller uppvärmning, teknikträning för höfter, bröstkorg, mage och axlar samt stegkombinationer. Förutom dans- och teknikträning innehåller lektionerna mycket glädje och en strävan efter välmående.
”Orientalisk dans” är ett väldigt vitt begrepp och innefattar dansstilar som sträcker sig från norra Afrika, genom Turkiet och vidare till Iran. Dansrörelserna kan vara både mjuka, sensuella och rytmiskt drivande. Musiken är ett samspel mellan mjuka, följsamma melodislingor och komplicerade rytmer.
Kursupplägg
Kursen går en gång i veckan under 8 veckors tid. Gruppundervisning, max 15 deltagare. Vi tränar in en kortare koreografi.
Om kursledaren
Nihal Caldag är orientaldanslärare med utbildning från Turkiet. Hos henne får du lära dig teknik, rytm och de kulturella grunderna i orientalisk dans, samtidigt som vi fokuserar på kroppskännedom, hållning och en trygg utveckling.
Nilahs bakgrund som licensierad pilates- och yogainstruktör ger dig extra stöd för att hitta skonsamma rörelser och en stark kontakt med kroppen. Hon har lång erfarenhet av att undervisa vuxna i olika sammanhang och anpassar alltid undervisningen efter gruppens behov.
Undervisningen är strukturerad men lekfull, med plats för både teknik, uttryck och personlig utveckling. Du får möjlighet att utforska din feminina energi och samtidigt stärka både kropp och själ genom dansen. Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet är du varmt välkommen att delta och inspireras!
Kursledare
Nihal Svensson
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Södertälje