För vem?
Kursen är öppen för alla som är 65 år eller äldre. Du kan vara rörelsehindrad till viss del och ha hjälp redskap som rullator eller käpp. Innehållet i kursen anpassas efter deltagarnas behov.
Kursinnehåll:
Kursen fokuserar på att skapa en positiv upplevelse där du får ha kul, släppa loss och hämta energi genom dansen. Målet är att ge dig stärkt självkänsla, bättre kroppskontroll och en stund av härlig gemenskap.
Innehåll
- Rörelseglädje i ett lugnt tempo
- Balans, rytm, koordination och dynamik
- Kreativitet och fantasi i dansen
- Möjlighet att dansa sittande, stående eller en kombination
- Variation av musikstilar och rörelser
Kursupplägg
Kursen har totalt 10 sammankomster, ca 13 studietimmar. Gruppundervisning, max 15 deltagare. Uppehåll för Sportlov V.8 samt Påsklov V.13.
Kursledaren
Vår lärare anpassar innehållet efter gruppens önskemål och behov. Kursledaren är utbildad inom Danshälsa via Balettakademin i Stockholm.
Utvecklingsmöjligheter
Vi erbjuder fortsättningskurser till alla pågående kurser. Vår ambition är att du skall få samma tid, lärare och lokal på din fortsättningskurs som du hade tidigare.
Övrig info
Mjuka kläder och dryck. Vi har hiss ner till lokalen samt toaletter, men ej handikappanpassade sådana. Det är inga trappor in till lokalen, endast till utrymmet där toaletter finns. Behöver du hjälp av en stödperson/assistent kan denna följa med på kursen utan kostnad.
Kursledare
Emma Rikewall
Emma Rikewall har lång erfarenhet av dans och har undervisat sedan 2005 bland annat i Göteborg och Västerås. Fokus på hennes kurser är att eleverna ska känna sig trygga i att föra och följa i pardanser, hitta och uttrycka dansen/rörelse i sin kropp och att känna glädje och självförtroende på dansgolvet.
För Emma har dans lika mycket med det inre som med det yttre att göra och genom dans kan man utvecklas mycket både som människa och som dansare. Dans är också ett forum för gemenskap så det sociala är också en viktig del i hennes undervisning.
Hon undervisar bland annat i salsa, flamenco, sevillanas, contemporary och koreografi samt kurser riktat mot danshälsa då hon har utbildning i dans- och rörelseterapi.
“Det finns mycket av livet i dansen, låt dansen vara en del av livet!”
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Södertälje