OBS Dag kan komma att ändras på denna kurs, vi kontaktar i så fall dig som är anmäld.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Kursen är öppen för alla och anpassas efter deltagarnas behov.
Innehåll
- Rörelseglädje i ett lugnt tempo
- Balans, rytm, koordination och dynamik
- Kreativitet och fantasi i dansen
- Möjlighet att dansa sittande, stående eller en kombination
- Variation av musikstilar och rörelser
Kursen fokuserar på att skapa en positiv upplevelse där du får ha kul, släppa loss och hämta energi genom dansen. Målet är att ge dig stärkt självkänsla, bättre kroppskontroll och en stund av härlig gemenskap.
Kursupplägg
Våra lärare anpassar innehållet efter gruppens önskemål och behov. Kursledaren är utbildad inom metoden Dans för Parkinsons och har erfarenhet av dans för äldre.
Kursen planerar att göra uppehåll vecka 13.
Målgrupp
För dig som är 60 år eller äldre.
Material
Ha bekväma kläder du kan röra dig fritt i och ta gärna med en vattenflaska. Vi dansar med inomhusskor eller barfota.
Rabatt
Kursen är rabatterad med 25 %.
Ge dig själv en stund av dans, glädje och gemenskap – välkommen till danshälsa!
Kursledare
Wilma Johnsson
Wilma Johnsson har studerat till ämneslärare i dans på Musikhögskolan i Piteå som tillhör Luleå tekniska universitet. Hon har även gått estetiska programmet, inriktning dans, på De Geergymnasiet i Norrköping. Innan gymnasiet dansade Wilma linedance och tävlande både nationellt och internationellt.
För Wilma är en kombination av känsla och teknik viktigt.
”På mina lektioner hoppas jag att man finner glädjen i dansen som sedan blir ett verktyg för att uttrycka sig. Jag vill även förmedla att allt inte måste vara perfekt, utan utmaningar är en del av utvecklingen. Det viktigaste är att vi har roligt!”
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Linköping