Våga tala, utveckla ditt språk, för dig som utrikesfödd kvinna

Plats Solna

Att tala är mer än ord, det är modet att vara sig själv. Den här kursen hjälper dig som inte är född i Sverige att stärka din kommunikationsförmåga, självbild och trygghet. Genom föreläsningar, praktiska övningar och personlig utveckling skapar vi en trygg miljö där du vågar ta plats och uttrycka din röst.

Boka nu

Syfte och mål

Kursen syftar till att stärka din kommunikationsförmåga, ditt självförtroende och din förmåga att presentera dig själv och din kompetens.

Målet är att ge dig verktyg för att kommunicera tydligt, skapa förtroende och känna dig trygg i möten med andra, både i vardagen och i arbetslivet.

Vem är kursen för?

Kursen riktar sig till dig som:

  • är utrikesfödd kvinna
  • är folkbokförd i Sverige
  • har varit registrerad som arbetssökande i minst 6 månader

eller/och

  • har kort utbildningsbakgrund och vill ta nästa steg vidare

Innehåll

Kursen är uppdelad i sex praktiska moduler.

Har du redan deltagit, är du varmt välkommen att gå kursen igen, eftersom vi arbetar med nya övningar.

  • Din röst börjar inifrån
  • Från osäkerhet till trygghet
  • Våga säga vad du tycker
  • Din berättelse är din stryka
  • Skapa kontakt genom kommunikation
  • Din röst i världen

Förkunskaper

Grundläggande kunskaper i svenska GERS-nivå A2 rekommenderas eller högre.

Kursupplägg

Vi arbetar i en trygg och stödjande grupp där vi inspirerar och lär av varandra.

Varje modul bygger på varandra för att stegvis stärka din förmåga att kommunicera.

Vi träffas vid Solna Folkets Hus, i rum 3. Kursen pågår i 2 veckor, med undervisning måndag till torsdag.

För aktuella datum och tider, klicka på "Visa övriga tillfällen"

Vi träffas vid kl.17:30 – 20:30

Antalet platser är begränsat.

Ge dig själv möjligheten att ta kontroll över din framtid.

Anmäl dig till kursen idag!

Pris

Kursen är kostnadsfri och ingår i en satsning som heter "Studiecirkel i kursform", där vi erbjuder gratis och frivilliga kurser.

Syftet är att ge fler kvinnor möjlighet att satsa på sin egen utveckling, stärka viktiga nyckelkompetenser och ta steg närmare arbetsmarknaden.

Se våra andra kurser här.

Kursledare

Med över 30 års erfarenhet av ledarskap över kontinenter och kulturer har Cristina Söderberg ägnat sitt liv åt att frigöra röster, stärka närvaro och skapa genomslag som verkligen känns.

Som beteendevetare, med en djup förståelse för mänsklig utveckling och kommunikativ psykologi, väver hon samman sina erfarenheter med en stark förmåga att se och lyfta individens autentiska uttryck.

Viktig information

Observera att kursen inte är godkänd för A-kassa eller Arbetsförmedlingens aktivitetsrapportering. Den ger inte rätt till CSN-stöd eller försörjningsstöd.

Kursledare

Cristina Söderberg

Cristina Söderberg är beteendevetare och entreprenör med över 25 års arbetslivserfarenhet inom telekom med fokus på förändring, ledarskap, personlig utveckling, kommunikation och strategi.

Cristina har även varit nominerad till Årets Chef av Chef Magazine år 2015 och 2016.

Cristina håller också i utmärkelsen “Distinguished Toastmaster" (DTM) inom konsten att prata inför publik i den världskända organisationen Toastmasters International och är även talarcoach för TedX Stockholm.

Cristina Söderberg, lärare på Folkuniversitetet i Södertälje

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm

direkt@folkuniversitetet.se

Datum
30 nov. 2026 - 10 dec. 2026
Måndag, Tisdag, Onsdag, Torsdag
Antal tillfällen
8
Första tillfället
mån 30 nov. 2026 kl 17:30-20:30
  • tis 1 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • ons 2 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • tors 3 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • mån 7 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • tis 8 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • ons 9 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
  • tors 10 dec. 2026 kl 17:30 - 20:30
Plats
Skytteholmsvägen 2, 17125 SOLNA
Visa på karta
Studietimmar
32
Kurs-ID
142769