Tillämpat ledarskap för hållbarhet och prestation
Ett aktuellt ledarskapsprogram med människan i centrum. Målet är att skapa optimala förutsättningar för människor i system. Ett ledarskap som bidrar till mer än bara trivsel och välmående, det ökar förmågan och prestationen. Utbildningen sker på plats i Umeå eller Sundsvall.
Leda för hållbarhet: Hantera och minimera stress för bättre resultat
Du lär dig att hantera den stress som följer med ledarrollen samt att identifiera och minimera stress hos medarbetare. Vi skapar förståelse för hur arbetsrelaterad stress påverkar beteenden, beslut och prestation samt hur du som ledare kan stärka både välmående och resultat genom att arbeta smartare, inte hårdare.
Möt kursledarna bakom utbildningen
I filmen berättar kursledarna Paulina Tranfelt och Alexander Graff, båda legitimerade psykologer, om vad du kan förvänta dig av utbildningen, vad som gör den unik och vem den passar för. Du får också en inblick i utbildningens innehåll och i vad vi menar med Tillämpat ledarskap.

Om utbildningen
Syfte och målsättning
Syftet med utbildningen är att utveckla ledare som kan kombinera hållbarhet och prestation i en tid där kraven på ledarskap förändras snabbt.
Målsättningarna är att du ska:
- Bli en effektivare ledare, som får ut mer effekt av dina insatser.
- Erhålla en fördjupad förståelse för hur människor fungerar i arbete — psykologiskt, socialt och organisatoriskt.
- Kunna optimera ditt ledarskap genom att balansera krav, resurser och förväntningar.
- Utvecklas både professionellt och personligt genom reflektion och praktiskt lärande.
- Kunna hantera och förebygga stress och belastning hos dig själv och dina medarbetare.
- Bli trygg i att fatta beslut även när dom är jobbiga eller oönskade, men nödvändiga och funktionella.
- Bygga och utveckla team - hur du kommer vidare när det kört fast och hur du gör olikheter till en resurs.
Utbildning i form av moduler
Utbildningens sex dagar delas upp i tre fristående moduler om två dagar vardera. Du kan boka hela programmet från början, men kan också välja en enskild modul. Modulerna bygger vidare på varandra och skapar en naturlig progression för dig som väljer att gå hela utbildningen, samtidigt som varje modul kan stå på egna ben.
Innehållet bygger på forskning, praktisk erfarenhet och utvecklande reflektion. Vi arbetar bland annat med:
Modul 1 - Att leda människor
- Full Range Leadership-modellen – ett ramverk för modernt och hållbart ledarskap
- Människan i organisationen – hur vi reagerar, kommunicerar och påverkas av vår omgivning och våra förutsättningar
Modul 2 - Människor i arbete
- Effektivitet vs. ansträngning – hur du skapar effekt i stället för att ”jobba hårdare”
- Motivation och mindset – vad som skapar prestation och hur du använder det i din ledarvardag
- Hållbar prestation – hur skapar och vidmakthåller vi balans mellan krav och resurser
Modul 3 - Du som ledare
- Stresshantering i ledarskapet – verktyg för att förstå, reglera och förebygga stress i ledarrollen
- Ledarskap i förändring – krav i ett samhälle präglat av digitalisering och omställning, generationsskiften och kulturkrockar.
- Personlig utveckling som ledare – reflektion, perspektivskiften och praktisk tillämpning
Vem kan gå utbildningen?
Utbildningen riktar sig till:
- Chefer med personalansvar
- Projektledare och teamledare
- Dig som leder i förändring eller komplexa sammanhang
- Både nya och erfarna ledare som vill utveckla sitt ledarskap
Den passar för alla ledare som vill stärka sitt ledarskap i takt med arbetslivets förändrade krav.
På plats i Sundsvall eller Umeå
Modul 1 – Att leda människor
Sundsvall: 8–9 februari 2027
Umeå: 10–11 februari 2027
- Full Range Leadership-modellen
- Människan i organisationen
Modul 2 – Människor i arbete
Sundsvall: 22–23 mars 2027
Umeå: 24–25 mars 2027
- Effektivitet vs. ansträngning
- Motivation och mindset
- Hållbar prestation
Modul 3 – Du som ledare
Sundsvall: 19–20 april 2027
Umeå: 21–22 april 2027
- Stresshantering i ledarskapet
- Ledarskap i förändring
- Personlig utveckling som ledare
Vår ledarskapsfilosofi
En strävan att uppnå tillit mellan medlemmarna i organisationen. En tillit som bygger på tre huvudsakliga delar.
- Integritet – att vara tydlig, transparent och förutsägbar
- Kompetensförståelse – att se och använda teamets samlade styrkor
- Välvilja – att fatta beslut som gagnar helheten
Paulina Tranfelt
Om mig
Jag är legitimerad psykolog med inriktning mot organisations- och ledarskapspsykologi och arbetar som ledarcoach, utbildare och konsult. Mitt arbete fokuserar på hållbar prestation, stress och ledarskap i verksamheter med höga krav.
Jag har erfarenhet från privat näringsliv, offentlig sektor, primärvård och idrottsrörelsen. I mitt arbete möter jag både chefer och medarbetare, ofta i organisationer där utveckling och prestation är centrala.
En viktig del av min kompetens är att förstå ledarskap ur flera perspektiv. Jag har arbetat nära medarbetare som påverkats av hög belastning, samtidigt som jag coachar ledare i att fatta funktionella beslut och skapa hållbara strukturer.
Parallellt arbetar jag inom elitidrotten och är förbundspsykolog på landslagsnivå. Likheterna mellan elitidrott och näringsliv är en återkommande utgångspunkt i mitt arbete.
Jag arbetar forskningsbaserat med tydlig betoning på användbarhet, relevans och praktisk effekt.
Alexander Graff
Om mig
Webbinarier med Paulina och Alexander
Anmäl dig till våra kostnadsfria webbinarier och möt kursledarna bakom utbildningen Tillämpat ledarskap. Webbinarierna är fristående från utbildningen, men ger dig en värdefull introduktion till innehåll och upplägg. Du får möjlighet att ställa frågor, lära känna kursledarna och känna efter om utbildningen är rätt för dig eller något du vill ta vidare tillsammans med ditt team.
Datum: 12 november, kl 10-11
Tvärfunktionellt samarbete - kostnadsfritt webbinarium
Läs mer och boka din platsOm utbildningens upplägg
Omfattning
Hela utbildningen omfattas av sex dagar, som kan delas upp i tre fristående moduler om två dagar vardera. Du kan boka hela programmet, men kan också välja en enskild modul. Modulerna bygger vidare på varandra och skapar en naturlig progression för dig som väljer att gå hela utbildningen, samtidigt som varje modul kan stå på egna ben.
Pris
Pris per modul: 14 995kr exkl moms
Boka alla tre moduler och du erhåller en rabatt på 3 000kr
Lunch och fika ingår.
Datum och tid
Utbildningen omfattar tre moduler om två dagar vardera.
Sundsvall: 8-9 februari, 22-23 mars samt 19-20 april.
Umeå: 10-11 februari, 24-25 mars samt 21-22 april.
Klockan 09:00-16:00 med lunch 12:00-13:00.
Upplägget ger tid för reflektion, praktisk tillämpning och att prova nya arbetssätt i din egen verksamhet mellan träffarna. Efter genomförd modul- och eller utbildning erhåller du ett utbildningsintyg.
Skicka en intresseanmälan
Kontakta mig
Vill du veta mer?
Vill du veta mer om utbildningen eller göra en intresseanmälan? Hör av dig till mig så berättar jag mer och hjälper dig vidare. Vi hörs snart!
Christian Hansson, verksamhetschef uppdrag
Tel. 060-744 32 21
Mobil. 072-142 23 70