Välkommen till en föreläsning om myter och fakta kring vikt!
Har du kämpat med din vikt hela livet? Kanske har du anklagat dig själv för att ha gått upp i vikt?
Vi lever i ett samhälle där disciplin och självkontroll ofta ses som goda egenskaper – och det är oss själva vi har att skylla när kilona smyger sig på. Men kan man inte vara både målmedveten och uthållig, även om kroppen är större? Och kan det inte vara så att den som prövat diet efter diet faktiskt vet en hel del om disciplin?
I den här föreläsningen får du en tydlig och lättillgänglig genomgång av:
- varför hjärnan motarbetar viktnedgång
- varför vissa lättare går upp i vikt än andra
- hur kroppen försvarar sin vikt
- och vilka nya tankesätt och vägar framåt som finns
Målet är att skapa en bättre förståelse för varför vi hamnar där vi är – och vad vi faktiskt kan påverka. För många blir det en ögonöppnare som ger både igenkänning och nya perspektiv.
Sagt om föreläsningen:
”Mycket bra föreläsning, tydligt och informativt. Fick lite tankar med mig hem så jag får fundera på mitt varför.” – Tidigare deltagare.
Medverkande
Elin Öhgren, legitimerad dietist Dietistkonsult Norr
Sara Svensson, legitimerad dietist Dietistkonsult Norr
Plats
Sal A102, vid huvudentrén Folkuniversitetet, Nygatan 43
Bra att veta
Föreläsningen kostar 200 kr
Se även föreläsningen den 17 november Ät rätt med aptitdämpande läkemedel - Folkuniversitetet
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Umeå