Om studiecirkeln
Stress och höga krav i vardagen kan påverka både kropp och psykiskt mående. Den här studiecirkeln syftar till att skapa kunskap, gemenskap och möjlighet till erfarenhetsutbyte kring stress, återhämtning och balans i livet.
Genom samtal, reflektion och faktabaserad kunskap skapas möjlighet att öka förståelsen för stress och hitta strategier för bättre välmående och livskvalitet. Studiecirkeln ger också utrymme för gemenskap där likasinnade kan träffas, dela erfarenheter och stötta varandra i en trygg och respektfull miljö.
Målgrupp
Studiecirkeln riktar sig till personer som vill förstå och hantera stress bättre, söker mer balans och återhämtning i vardagen eller är intresserade av välbefinnande.
Genom gemensamma samtal, reflektion och faktabaserad kunskap skapas möjlighet att öka förståelsen för hur stress påverkar kroppen och måendet samt att hitta strategier för bättre balans och livskvalitet.
Studiecirkeln skapar också utrymme för igenkänning och gemenskap där likasinnade kan träffas, dela erfarenheter, stötta varandra och inspireras av olika sätt att hantera vardagens utmaningar i en trygg och respektfull miljö.
Praktisk information
- Detta är en intresseanmälan. När tillräckligt många har anmält sitt intresse kommer en cirkelledare att ta kontakt och bjuda in till en informationsträff.
- Är ni redan tre personer kan ni starta en egen studiecirkel direkt.
- En studiecirkel ska bestå av minst tre deltagare och omfatta minst nio studietimmar, fördelade på minst tre träffar.
- Studiecirkeln kan genomföras digitalt, hybrid eller fysiskt – hemma hos deltagarna eller i Folkuniversitetets lokaler. Gruppen bestämmer själva upplägg, antal träffar och plats.
- Studiecirkeln leds gemensamt av deltagarna med stöd av Folkuniversitetet.
- Varje studiecirkel behöver en cirkelledare, hör av dig vid intresse:
Utbildningsledare maria.olsson@folkuniversitetet.se
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Gävle