Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Den här kursen är öppen för alla vuxna kvinnor från 25 år, oavsett tidigare erfarenhet av dans eller meditation.
Mål
Målet med kursen är att du ska känna dig stärkt, inspirerad och få testa på meditation i kombination med rörelse och dans utan krav. Du får lära dig en enkel koreografi, uttrycka dig, skaka loss och fylla på med energi i en trygg välkomnande miljö.
Innehåll
- Utforskande av rörelse och dans
- Meditation och medveten närvaro
- Enklare koreografier
Kursupplägg
Vi träffas varannan vecka, jämna veckor 8 tillfällen. Kursen innehåller en blandning av stillhet, rörelse och fri dans.
Kursledare
Sandra Karlsson Thulin
Sandra Karlsson Thulin har dansat så länge hon kan minnas. När hon var 14 år mötte hon Pop N Taco, Michael Jacksons personliga danstränare under många år, och han kom att bli en viktig mentor.
Sandra är utbildad dansare på gymnasienivå, vid Fryshusets Kunskapscentrum, samt utbildad skådespelare vid Valla Folkhögskola. Hon jobbar som skådespelare och modell i reklam, tv och film, både i Sverige och utomlands. Sedan sex år tillbaka jobbar hon som skådespelare i Gamla Linköping under högsäsongen.
Vid ett par tillfällen har hon varit i LA och tagit dansklasser, bland annat tillsammans med Pop N Taco.
"Min dansstil är Old school hip hop blandat med Contemporary och ett teatraliskt uttryck. Det bästa jag vet är att beröra och inspirera andra människor genom dans och teater. Det ger mig glädje."
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Linköping