Syftet med kursen är att hjälpa dig att känna dig tryggare när du berättar om dina erfarenheter, kunskaper och styrkor. Du får verktyg för att kommunicera tydligt, skapa förtroende och känna större säkerhet i olika situationer i arbetslivet.
I arbetslivet handlar framgång ofta inte bara om vad du kan, utan också om hur du förmedlar det:
- Hur du presenterar en idé.
- Hur du svarar i en intervju.
- Hur du hanterar oväntade frågor.
- Hur du hanterar pressade situationer utan att tappa tydlighet eller närvaro
Vem är kursen för?
Kursen riktar sig till dig som:
- är utrikesfödd kvinna
- är folkbokförd i Sverige
- har varit registrerad som arbetssökande i minst 6 månader
- vill förbereda dig för att arbeta i Sverige
- redan har viss kunskap i svenska
Innehåll
Kursen består av sex moduler:
- Modul 1 – Visa vem du är
Lär dig att presentera dig själv, dina erfarenheter och dina idéer på ett tydligt, relevant och minnesvärt sätt.
- Modul 2 – Presentera med tydlighet
Träna på att bygga upp och genomföra muntliga presentationer inför grupp, arbetsgivare eller andra mottagare.
- Modul 3 – Känn dig trygg i intervjun
Förbered dig inför arbetsintervjuer genom att träna på vanliga frågor, formulera svar och skapa trygghet i intervjusituationen.
- Modul 4 – Behåll lugnet under press
Lär dig att behålla lugn, tydlighet och fokus när du möter oväntade frågor eller utmanande situationer.
- Modul 5 – Kommunicera med närvaro
Utveckla ditt sätt att kommunicera genom att arbeta med röst, kroppsspråk, energi och närvaro.
- Modul 6 – Träna i verkliga situationer
Genom rollspel och övningar får du möjlighet att tillämpa kursens verktyg i realistiska scenarier från arbetslivet.
Förkunskaper
Du behöver ha grundläggande kunskaper i svenska och kunna delta i samtal och övningar på svenska.
Grundläggande kunskaper i svenska GERS-nivå B1 rekommenderas eller högre.
Kursupplägg
Vi arbetar i en trygg och stödjande grupp där vi inspirerar och lär av varandra.
Varje träff innehåller genomgångar, gruppdiskussioner, individuella övningar och praktisk träning Vi träffas vid Vegahuset i Haninge.
Kursen pågår i 6 veckor, med undervisning varje måndag.
För aktuella datum och tider, klicka på "Visa övriga tillfällen"
Antalet platser är begränsat.
Ge dig själv möjligheten att ta kontroll över din framtid.
Anmäl dig till kursen idag!
Pris
Kursen är kostnadsfri och ingår i en satsning som heter "Studiecirkel i kursform", där vi erbjuder gratis och frivilliga kurser.
Syftet är att ge fler kvinnor möjlighet att satsa på sin egen utveckling, stärka viktiga nyckelkompetenser och ta steg närmare arbetsmarknaden. Se våra andra kurser här.
Kursledare
Med över 30 års erfarenhet av ledarskap över kontinenter och kulturer har Cristina Söderberg ägnat sitt liv åt att frigöra röster, stärka närvaro och skapa genomslag som verkligen känns.
Som beteendevetare, med en djup förståelse för mänsklig utveckling och kommunikativ psykologi, väver hon samman sina erfarenheter med en stark förmåga att se och lyfta individens autentiska uttryck.
Viktig information
Observera att kursen inte är godkänd för A-kassa eller Arbetsförmedlingens aktivitetsrapportering. Den ger inte rätt till CSN-stöd eller försörjningsstöd.
Kursledare
Cristina Söderberg
Cristina Söderberg är beteendevetare och entreprenör med över 25 års arbetslivserfarenhet inom telekom med fokus på förändring, ledarskap, personlig utveckling, kommunikation och strategi.
Cristina har även varit nominerad till Årets Chef av Chef Magazine år 2015 och 2016.
Cristina håller också i utmärkelsen “Distinguished Toastmaster" (DTM) inom konsten att prata inför publik i den världskända organisationen Toastmasters International och är även talarcoach för TedX Stockholm.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm