Om föreläsningen
Existentiell hälsa handlar om människans inre välbefinnande – om känslan av mening, trygghet och sammanhang i livet. Föreläsningen dyker ner i livets stora frågor och hur de påverkar vår hälsa på djupet, samtidigt som fokus ligger på hur vi kan hitta styrka och balans i vardagen. Du får ta del av vad som hjälper människor att uppleva hopp och livsglädje, trots utmaningar som stress, oro, ensamhet och livsförändringar.
Vi utforskar praktiska och mänskliga aspekter av existentiell hälsa, såsom:
- Vad återhämtning, eftertanke och sammanhang betyder för livskvaliteten
- Hur natur, relationer och små vardagliga val kan stärka vårt välbefinnande
- Konkreta och enkla sätt att hantera inre och yttre utmaningar
- Föreläsningen ger dig kunskap, igenkänning och verktyg för att reflektera över vad som skapar livsglädje och ett rikt inre liv. Genom inspirerande exempel och möjliga lösningar får du nya insikter om din egen hälsa och välmående.
Välkommen till en föreläsning som fokuserar på det allra viktigaste – att skapa ett liv med mening, balans och livsglädje!
Kursledare
Lena Larsson
Lena Larsson arbetar med professionella samtal, sorgbearbetning och föreläsningar med fokus på existentiell hälsa och mänskligt välbefinnande. Hon är certifierad handledare i Programmet för Sorgbearbetning™ och har bakgrund inom HR, socialpsykiatri och Försvarsmakten. Med ett jordnära och reflekterande förhållningssätt vill hon bidra till ökad förståelse för hur mening, relationer och återhämtning påverkar vår hälsa.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Skövde