Att vara en del av en helhet
Vi lever hela tiden i en ett sammanhang, där vi är en del av en helhet. John Donne, engelsk präst och poet, skrev redan 1623: Ingen människa är en ö, hel och fullständig i sig själv; varje människa är ett stycke av fastlandet, en del av det hela.
För att klara av det behöver vi vara uppkopplade med oss själva, och med andra. När vår självbild får sig en törn, när erfarenheterna eller omständigheterna påverkar oss, eller i perioder i livet då vi möter svårigheter, behöver vi kunna förstå oss själva och våra behov.
Under föreläsningen talar Katarina Tingström om:
- Vår självbild som hjälper oss att navigera i omvärlden och förstå oss själva
- Hur erfarenheter påverkar oss
- Att vi kan vara våra egna värsta kritiker
- Att förstå sig själv - signaler att vara uppmärksam på
- Den egna gränssättningen
- Att ta hand om sig själv – några enkla råd
Mentaliseringsförmågan – en hjälp i relation till andra
Vidare utvecklar hon
- begreppet mentaliseringsförmåga, konsten att förstå egna och andras tankar, känslor och intentioner för att se sammanhang
- att vara stöd för en medmänniska.
Föreläsaren
Katarina Tingström är legitimerad psykoterapeut, handledare, präst och författare. Hon är en ofta anlitad föreläsare och hennes föreläsningar präglas av konkreta exempel och stor värme. Katarina driver en psykoterapimottagning i Stockholm, skriver böcker, utbildar och föreläser.
- I mitt arbete möter jag ofta drabbade personer och ställs inför svåra frågor kring liv och död. Jag har en stor erfarenhet av att arbeta med samtal och att möta både enskilda, familjer och arbetsplatser i kris, säger Katarina.
Katarina har i många år varit verksam som försvarsmaktspräst och därefter som polispräst i Region Stockholm.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm