Kursupplägg:
I den här kursen bygger vi vidare på balettens grunder och fördjupar tekniken. Varje lektion börjar med övningar vid stången för att stärka balans, hållning och rörelsekontroll. Vi arbetar även med stegkombinationer och rörelser ute på golvet för att utveckla smidighet, musikalitet och uttryck. Undervisningen är anpassad för att utmana dig på din nivå och inspirera till fortsatt utveckling.
Innehåll:
- Fördjupning i balettens grunder med fokus på teknik och precision.
- Stärkande övningar för hållning, balans och kroppskontroll.
- Stegkombinationer och rörelser som utmanar och utvecklar.
- Fokus på musikalitet, rytmik och uttryck.
Förkunskaper:
Den här kursen passar dig som är nybörjare, men har dansat balett eller annan stil tidigare i minst 2 terminer.
Kursen är för deltagare från 25 år och uppåt.
Bra att veta:
- Denna kurs är 75 min lång och 14 tillfällen.
- Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i, och t.ex. balettskor.
- Ta gärna med en vattenflaska.
- Det finns inga omklädningsrum, men toaletter.
- Kursen går på Nya Rågsveds Folkets Hus.
Information om ersättningstillfällen
Vid de tillfällen vi måste ställa in ett kurstillfälle ges du som deltagare möjlighet att ta igen detta på en motsvarande klass på Balettakademien, Birger Jarlsgatan 70. För att underlätta för dig har vi sammanställt en lista med rekommenderade kurser som motsvarar din kurs;
Mer information kommer!
När du kommer till Balettakademien anmäler du dig i receptionen och berättar vilken kurs du tar igen från. Receptionen hjälper dig sedan vidare så att du kan delta i den valda ersättningsklassen.
BA Ytterstan
BA Ytterstan är en spännande och nyskapande satsning som initierades 2024 av Balettakademien och Stockholms Stad. Vårt mål är att sprida dans och kreativitet, samt göra vår verksamhet mer tillgänglig i olika förorter och områden. Genom BA Ytterstan strävar vi efter att engagera och inspirera människor i alla åldrar. I nuläget satsar vi särskilt mycket på aktiviteter för barn och seniorer. Vår vision är att skapa ett levande och inkluderande community, där alla kan upptäcka glädjen i dans och kreativitet och att tillhöra ett sammanhang.
BA Ytterstan är en ständigt utvecklande del av Balettakademien, och vi ser fram emot att fortsätta erbjuda kvalitativa dansupplevelser och kreativa mötesplatser för alla våra deltagare.
Vill du att vi ska finnas hos dig? Vi tar tacksamt emot idéer och förslag på kommande projekt. Maila: ba.sthlm@folkuniversitetet.se.
Kursledare
Sofia Caiman
Sofia Caiman är utbildad dansare vid Balettakademien Stockholm och senare vidareutbildad till pedagog i jazz och balett vid Danshögskolan/SKH. Hon är även utbildad personlig tränare.
”I tonåren funderade jag på om jag skulle satsa på att bli jazzsångerska eller dansare. Jag bestämde mig för dansen, eftersom där verkade finnas en jämförelsevis något större arbetsmarknad. Som dansare jobbade jag mest i musikaler, som koreograf har jag gjort musikaler, shower, revyer och konserter och som pedagog har jag undervisat på universitet, folkhögskola, musikalartistutbildningar, estetiskt gymnasium, studieförbund och privata dansskolor.
För mig är dans definitivt ett visuellt musikinstrument, så när jag undervisar i jazz är musiken den viktigaste inspirationen. I balettundervisningen är mitt signum att var och en ska få lära sig baletteknik som fungerar i den egna kroppen.”
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm