Sök Meny

Sök kurser & utbildningar

Effektiv på jobbet

Effektiv på jobbet

Bakgrundsinformation
I dagens samhälle utsätts vi för många intryck och ett ständigt inflöde av arbetsuppgifter och andra saker som ska hinnas med. Hur klarar vi och våra hjärnor av att sortera i detta ständiga brus? Sanningen är att i många fall gör vi inte det eftersom våra hjärnor inte är skapta för det.

Detta seminarium handlar om hur du kan skapa hållbara beteenden i vardagen, och ger dig verktygen för hur du kan hantera din arbetstid på ett effektivt sätt. Vilka blir konsekvenserna när du försöker göra flera saker samtidigt? Vilka metoder kan du använda för att organisera och strukturera på ett effektivt sätt? Vilken betydelse kan mindfulnessträning ha för vår förmåga att arbeta mer effektivt?

Målgrupp
Du som vill få tips på hur du kan sortera i inflödet av arbetsuppgifter och hur man skapar hållbara beteenden i vardagen.

Mål
Ge deltagarna inspiration och praktiska tips till att få ett hållbart arbetsliv.

Innehåll

  • Vad är effektivitet?
  • Vad vill vi uppnå?
  • Vad behöver du göra?
  • Hur funkar hjärnan?
  • Beteendeprinciper
  • Struktur i arbetet
  • Betydelsen av mindfulness

Undervisningsform
Seminarium

Tidsåtgång
2 timmar.

Kompletterande prisinfo
Moms tillkommer.


Kursledare

Maria Sturedahl

Har du frågor?

Kontakta
Tomas Evora da Fonseca
tomas.evora@folkuniversitetet.se

Kontakta mig

Tipsa dina vänner, skriv ut eller maila

Boka nu!

Kursstart
14 nov 2019
Slutdatum
14 nov 2019
Antal veckor
1 veckor
Tid kvar till startdatum:
56 dagar
Tider
To 09:00 - 11:00
Studietimmar
2
(En studietimme är 45 minuter)
Tillfällen
1 st
Arr nr.
1019482
Platser kvar
Ja
Pris
825 kr

Gör som Rebecka – följ dina drömmar!

Föreläsningar i Göteborg

Missa inte våra föreläsningar i olika intressanta ämnen. Många av dem är helt gratis!

Se hela utbudet

Kursintyg

Efter en avslutad kurs kan du begära att få ut ett intyg som redogör för kursens innehåll. För att få ett intyg krävs en närvaro på minst 75 %.

Hör av dig till Kundcenter Folkuniversitetet Väst (kundcenter.vast@folkuniversitetet.se) om du vill ha ett kursintyg. Observera att om intyget är från en kurs som avslutades för mer än ett år sedan, kommer du att få betala en administrativ avgift på 150:-.

Få vårt nyhetsbrev

Sista minuten-kurser

Kvalitet och Miljö

Stöd och matchning

Du väljer själv vem som ska hjälpa dig att hitta ett jobb. Vi på Folkuniversitetet vet att kunskap förändrar. Hos oss får du mer!

Läs mer om Stöd och matchning

Kontakta oss!

Här hittar du kontaktuppgifter till vår personal i Göteborg.

Kontakta oss!