Massage, ledmobilisering och stretch
Efter avslutad kurs är målet att deltagarna har en större förståelse för sambandet mellan vanliga besvär och vilka strukturer i kroppen som kan orsaka dessa besvär. Vi kommer arbeta med massage, lätt ledmobilisering samt stretchning.
Upplägg
Efter en kort genomgång av kursens upplägg, grunderna i det vi kommer arbeta med, anatomi mm och efter det i princip endast lära oss praktiskt. De praktiska momenten är upplagda så att jag som instruktör visar på en av eleverna och de i sin tur efter det går ihop två och två för att lära sig på varandra.
Den största delen av kursen är inriktad på praktiskt lärande.
Studiematerial
Studiematerialet är eget material och är ett kompendium som är väl genomarbetat för att ge deltagarna maximalt med material för att kunna öva vidare på egen hand efter kursen.
Omfattning
Datum: Två dagar: Måndag 2/11 och tisdag 3/11.
Tid: Heldagar kl.9-17 med en timmes lunchuppehåll
Kostnad
2500 kr
Anmälan direkt till ledaren
Krister Paglert
Alternativ Praktiken, Östersund
Tel. 076-117 9400
E-post: paglert@telia.com
Kursledare
Krister Paglert
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Umeå