HÄLSA
Att röra sig enkelt och lätt
Feldenkraismetoden är en etablerad metod för att lära sig minska spänning och trötthet, och som lindrar smärta och stelhet. Metoden är uppbyggd på vårt ur-sprungliga, medfödda sätt att röra oss. Undervisningen sker i grupp och syftar till ökad medvetenhet genom rörelse. Deltagarna utför, mestadels liggande på golvet, långsamt rörelser efter lärarens instruktioner.
De som tidigare deltagit i kurser har förtur.
Kursledare Agneta Stenkula, tfn 070-760 82 24
10 st deltagare Avgift 250 kr.
Tid Fredagar kl. 10.00-12.00. Tre gånger, 6, 13 och 20 november.
Utrustning Bekväma kläder.
Lokal Slottsvägen 1, Kalmar (bakom Söderports restaurang)
Ansvarig Ulla Henriksson, tfn 070-335 59 07
OBS!
Betalt medlemskap till Kalmar Senioruniversitet är en förutsättning för att delta i denna aktivitet. För fullständig information angående kurser och medlemskap se aktuellt kursprogram från Kalmar Senioruniversitet.
Kursledare
Agneta Stenkula
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Kalmar