Contemporary 60+ All levels med Elvira Hall DROP-IN

Plats Stockholm

Är du 60+ och vill gå en kurs i modern/nutida dans? Välkommen till lunchklasser i Kräftrikets vackra lokaler! På klass jobbar vi med både tekniska övningar och fraser och inslag av improvisation och komposition. Vi utgår från flöde, kraft och inlyssnande och jobbar oss mjukt igenom hela kroppen.

Boka nu

Nyhet

Den är kursen ges i våra lokaler i Kräftriket

Kursupplägg

Undervisningen är dynamisk och innehållet i en klass pendlar mellan fartfylldhet och fokuserat detaljarbete. Vi jobbar brett med den moderna/nutida dansens genrespecificitet genom varierade övningar och låter det egna uttrycket alltid vara närvarande. Kursen innehåller satta övningar och fraser kombinerat med improvisatoriska inslag som ett verktyg för att fördjupa och vidare utforska olika rörelser och kvalitéer. Lunchklasserna är 1 timme och fokus ligger främst på att jobba igenom kroppen, hållbarhet, närvaro och glädje framför prestation. Du uppmuntras alltid att anpassa rörelserna utefter din kropp och dina behov! 

Innehåll

  • Uppvärmning, teknik, flöde över golvet, fraser 
  • Improvisation & komposition 
  • Variation i musik och rytmer 

Förkunskaper

Inga tidigare erfarenheter behövs. Kursen är öppen för dig som är 60 år och uppåt.

Bra att veta

  • Drop-in erbjuds i mån av plats. För garanterad plats rekommenderar vi att du bokar hela kursen.
  • Den här kursen ges i våra lokaler i Kräftriket

Kursledare

Elvira Hall

Elvira är utbildad danspedagog vid Stockholms Konstnärliga Högskola och undervisar främst i stilar som modern/nutida, improvisation & komposition, jazz, Body Percussion och barndans.  

Elvira är även musiker och folkmusiken ligger extra nära hjärtat. Musik- och rytmintresset påverkar både hennes skapande och undervisande och att utgå från eller laborera med musiken genomsyrar ofta hennes undervisning.  

Hon arbetar med dansundervisning för olika grupper och kontexter och ingår även i danskollektivet MYLLER där hon också varit konstnärlig ledare och koreograf för kollektivets första produktion och dansföreställning. 

I både konstnärligt och pedagogiskt arbete fokuserar Elvira på kollaborativa och normkritiska förhållningssätt där ett tillåtande rum kan skapas genom att alltid prioritera individualitet, mångfald och reflektion. Hon arbetar gärna med komposition och koreografi som verktyg för att fördjupa ett material och koncept eller i arbetet med reflektion och dansanalys. 

“För mig är "dansteknik” inte bara genre-specifika övningar utan även hur vi förhåller oss i rummet, till varandra och våra egna kroppar. I min egen danspraktik har lekfullheten alltid varit viktigast. För mig går den alltid hand i hand med det allvarsamma. Och i min kropp och mitt uttryck vill jag alltid pendla mellan och sammanväva det sköna och roliga i dansen med det seriösa och utmanande.” 

Elvira Hall

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm

direkt@folkuniversitetet.se

Datum
10 sep. 2026 - 3 dec. 2026
Torsdag
Antal tillfällen
12
Första tillfället
tors 10 sep. 2026 kl 12:15-13:15
  • tors 17 sep. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 24 sep. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 1 okt. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 8 okt. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 15 okt. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 22 okt. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 5 nov. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 12 nov. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 19 nov. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 26 nov. 2026 kl 12:15 - 13:15
  • tors 3 dec. 2026 kl 12:15 - 13:15
Plats
Kräftriket 5, 10405 STOCKHOLM
Visa på karta
Studietimmar
23
Kurs-ID
138256
Pris
2025 kr