Under passet får du prova guidande övningar i både gående och sittande meditation samt en kort diskussion om vad mindfulness egentligen innebär och hur det kan vara till hjälp i vardagen.
Varför boka din plats?
- Upptäck en metod för lugnare sinne och ökad självkännedom
- Testa enkla meditationstekniker tillsammans med andra
- Få chans att ställa frågor och höra mer hur du kan fortsätta utvecklas i ämnet
- Möjlighet att fråga och prata med en engagerad ledare.
Kostnadsfritt – men begränsat antal platser! Avboka om du får förhinder, så ger du någon annan chansen att delta. Boka enkelt genom "boka nu"-knappen!
Exklusivt erbjudande! Du som provar på får 10 procent rabatt på valfri höstkurs hos Folkuniversitetet i Visby. Erbjudandet gäller vid bokning på plats.
Ta en paus, fyll på med inspiration – och boka din plats redan idag!
Varmt välkommen!
Kursledare
Lise-Lotte Aldén
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby