Vi använder cookies på webbplatsen för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Mer info.

Stäng
Sök Meny

FloMo® 16 år+ Öppen Alla Nivåer Pavel Cassius

FloMo® är en holistisk träningsform med rötter i yoga, capoeira och samtida dans. Vi tränar kropp, sinne, mentalt fokus och avspänning som en integrerad helhet. Oavsett om du är professionell dansare, trött småbarnsförälder eller söker inspiration och rörelseglädje -Tillsammans utforskar vi kroppens rörelsemönster!


Till FloMo® krävs inga redskap, endast den egna kroppsvikten med golvet som motstånd. Rörelser sker barfota eller i mjuka skor med låg sula. Vi övar enkla men smarta rörelser enligt en metodik som är lätt att följa. En fysiskt utmanande och svettig klass som samtidigt gör dig lugn och fokuserad. FloMo® tränas till musik som är rytmisk, lugn och suggestiv. Företrädesvis dub och electronica.
Ordet FloMo är en sammanslagning av flera ord i förkortad form. Flo står för flow (flöde), flying low (flyga lågt) och floor (golv). Mo syftar på more (mer) och motion (rörelse) - alltså mer rörelse och mer flöde!
FloMo® är ett utmärkt komplement till annan dansträning, men passar även för den som inte har danserfarenhet.

Förkunskaper: Alla nivåer: passar dig både med eller utan förkunskaper. Kursen är för ungdomar från 16 år och vuxna.

Öppen klass: Till alla öppna klasser kan du använda Dansa-kortet, klippkort, drop in (betala på plats) eller anmäla dig för hela terminen. Bokade deltagare har företräde.

Kursmaterial

Om Dans - ett kompendium

Kursledare

Pavel Cassius

Kontaktinformation:

Kundtjänst Balettakademien i Stockholm


Kontakta mig

Tack för visat intresse, vi kontaktar dig inom kort!

Information

Toggle module
Plats:
Startdatum: 22 jan 2019
Slutdatum: 14 maj 2019
Antal veckor: 14
Tid: Ti 17:30-18:30
Studietimmar: 18
Sammankomster: 14
Arrangemangsnr: 981431
Platser kvar: Ja
Pris: 3050kr