Odla din köksträdgård – praktik och planering

Plats Stockholm

Lär dig odla hållbart tillsammans med en trädgårdsmästare. Den här kursen ger dig en trygg grund i hur du skapar en frisk och levande jord som ger riklig skörd – oavsett om du har trädgård, kolonilott eller några pallkragar.

Boka nu

Vi fokuserar på det som verkligen gör skillnad: att bygga upp en levande jord och skapa starka, friska växter. Genom praktiska moment och tydliga steg går vi igenom allt från jordförbättring och olika komposteringsmetoder till växtföljd, samplantering, sådd, förodling och omskolning. Kursen passar både dig som är nyfiken nybörjare och dig som redan odlar men vill ta steget mot en mer hållbar och produktiv odling.

Förkunskaper 

Du behöver inte ha några förkunskaper. 

Mål

Att ge dig kunskap att starta och utveckla en egen ekologisk odling av ätliga grödor. Efter kursen ska du kunna förbättra din jord på ett naturligt sätt med hjälp av t.ex. Bokashi eller andra komposteringstekniker, skapa en personlig odlingsplan och välja grödor som passar dina förutsättningar. Du ska också kunna ta hand om dina plantor för att hålla dem friska, förebygga problem och förodla sina egna plantor.

Innehåll

Första tillfället – Jordens betydelse & hållbar grund för odling

Fokus: Förstå och bygga upp en levande jord – grunden för friska växter.

  • Introduktion till ekologiskt odlande
  • Vad är en frisk jord?
  • Jordförbättring i praktiken
  • Kompostering steg för steg
  • Anlägg nya odlingsbäddar utan att gräva
  • Bevattning
  • Skötsel vår till höst

Andra tillfället – Planera din odling & lyckas med grönsakerna.

Fokus: Att skapa en genomtänkt odlingsplan samt lära sig teknikerna som ger bra skörd.

  • Val av grödor
  • Odlingsråd per gröda
  • Skapa en egen odlingsplan
  • Odling på liten yta
  • Odla med lite tid
  • Förläng säsongen

Tredje tillfället – Växtskydd, förodling & förökning

Fokus: Friska plantor, hållbar skadedjurskontroll och att skapa fler växter.

  • Samodling och växtföljd på en mer avancerad nivå
  • Skadedjur och sjukdomar
  • Förodling i praktiken
  • Vegetativ förökning
  • Kontinuerlig skötsel för god skörd

Studiematerial

Kursledarens eget studiematerial.

Kursledare

Annika Runnerstam är trädgårdsmästare med inriktning på ekologisk odling och entreprenörskap, utbildad på Skillebyholm. Hon brinner för att inspirera fler till att börja odla och har lång erfarenhet såväl från hemmaodling som professionell.

 

Kursledare

Annika Runnerstam

Annika Runnerstam är trädgårdsmästare med inriktning på ekologisk odling och entreprenörskap, utbildad på Skillebyholm. Hon brinner för att inspirera fler till att börja odla och har lång erfarenhet såväl från hemmaodling som professionell.

Hennes stora intresse för odling, miljö och hållbarhet fick henne att ta steget att byta karriär från civilingenjör till trädgårdsmästare. Hon driver två företag, Odla grönt Stockholm inriktat på trädgårdsdesign och skötsel med särskilt fokus på ätbar odling, och Odla Ätbart (www.odlaatbart.se) – en digital odlingshandbok med fokus på grönsaker och andra ätbara växter som hon utvecklat tillsammans med en kollega.

 Annika Runnerstam

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm

direkt@folkuniversitetet.se

Datum
12 feb. 2026 - 26 feb. 2026
Torsdag
Antal tillfällen
3
Första tillfället
tors 12 feb. 2026 kl 17:00-20:00
  • tors 19 feb. 2026 kl 17:00 - 20:00
  • tors 26 feb. 2026 kl 17:00 - 20:00
Plats
Kungstensgatan 45, 11359 STOCKHOLM
Visa på karta
Studietimmar
12
Kurs-ID
132611
Pris
2800 kr