Förkunskaper
Kursen är öppen för alla, oavsett erfarenhet av måleri.
Mål
Målet med kursen är att du ska få uppleva ett harmoniskt och kreativt skapande, där du kan stärka kontakten med ditt inre och känna lugn och balans.
Innehåll
- Introduktion till mandalans ursprung och betydelse
- Skapande med hjälp av mallar eller fri hand
- Måleri på canvas (50x50 cm) med akrylfärger och akrylpennor
- Fokus på tystnad och det meditativa rummet för att nå kreativt flöde
Kursupplägg
Vi kombinerar praktiskt måleri med stunder av reflektion och inspiration. Du får stöd att hitta ditt uttryck, och kursen anpassas efter dina behov.
Studiematerial
Allt material, förutom canvas ingår i kursen.
Kursledare
Din kursledare har bred erfarenhet av konst och meditation och guidar dig med värme och kunskap genom den kreativa processen.
Välkommen att skapa en mandala och låta färg och form berätta din historia!
Bra att veta
Kursen hålls på Merkuriusgatan 1, sal "Hemse".
Färg ingår, ta med en canvas i storlek 50x50
Ta med vad du vill äta och dricka under kursen, micro och kyl finns.
Kursledare
Annika Lynton
Annika har över 30 års erfarenhet av att arbeta konstnärligt och terapeutiskt med människor. Med ett djupt engagemang för både kroppslig och själslig hälsa inspirerar hon andra genom kurser och workshops inom bland annat healing, kreativt skapande och massage.
Kan du berätta lite om din bakgrund och vad som har format dig som lärare?
– Jag har arbetat konstnärligt och terapeutiskt med människor i över 30 år. Under den tiden har mitt intresse för både fysisk, mental, emotionell och själslig hälsa verkligen fördjupat min egen resa. Det har också ökat min förståelse för hur vi människor fungerar på olika plan.
Vad är det som driver dig i ditt arbete?
– Jag brinner verkligen för att vägleda och inspirera till nya insikter, oavsett om det sker genom drömmar, kreativt skapande, samtal eller soundhealing. För mig är det viktigt att det ska vara så okomplicerat och kravlöst som möjligt – det är då man hittar lusten till leken. Jag tror att det finns mycket läkande i det lekfulla.
Vilka typer av kurser och utbildningar håller du?
– Jag håller kurser, utbildningar och workshops inom bland annat soundhealing, kreativt skapande, eteriska oljor, mandalamåleri, massage och healing.
Vad har du för utbildningsbakgrund?
– Jag har utbildat mig vid flera olika konstskolor och har även studerat drömmar och symboler, shamansk healing, bildterapi, samtalsterapi, yoga och flera olika kroppsterapier.
Du har även anordnat kvinno-retreats. Kan du berätta mer om det?
– Ja, genom åren har jag anordnat populära kvinno-retreats både i Sverige och utomlands. Fokus har alltid varit att stärka självbilden och öka självkärlek och acceptans.
Hur ser en perfekt sommardag ut för dig?
– En perfekt sommardag är jag vid havet, där jag njuter av solen, havet och vinden.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby