Är du nyfiken på hur kreativitet kan bli ett verktyg för bättre hälsa och inre balans? Den här kursen är för dig som vill utforska skapande i en kravlös miljö. Med ord, bild och färg får du chans att leka, slappna av och reflektera över livsfrågor tillsammans med andra. Inga förkunskaper krävs. Välkommen på en inspirerande resa i kreativitet och gemenskap!
förkunskaper
Kursen kan gås av alla, du behöver inga tidigare erfarenheter. Den passar dig som söker nya sätt att må bättre och utveckla din kreativa sida.
mål
Målet med den här kursen är att väcka glädje och inspiration i skapandet, uppmuntra reflektion kring liv och välmående, samt ge verktyg för avslappning och kreativ återhämtning.
innehåll
Skrivövningar som stimulerar lekfullhet och reflektion
Intuitiva kreativa övningar med färg och form
Avslappning och närvaro genom korta texter och dikter
Reflekterande samtal om livsfrågor, välmående och balans
Trygg gemenskap i en tillåtande miljö utan krav
kursupplägg
Varje tillfälle innehåller skapande övningar, samtal och tid för personlig reflektion. Kursen fokuserar på att erbjuda en avslappnande och trygg atmosfär där du kan utforska och utvecklas i din egen takt.
studiematerial
Ta med eget skrivblock, penna, suddgummi och färgpennor. Övrigt konstnärsmaterial ingår, och yogamattor finns tillgängliga för vila och avslappning.
Upplev hur kreativitet kan bli en källa till både glädje och ro – oavsett om du är nybörjare eller har skapat tidigare.
Kursledare
Eliska Ronovska
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Falun