Цілюща метафора — п’ять зустрічей для душі та пошуку внутрішньої сили
Ця серія зустрічей призначена для українських жінок і присвячена дбайливому самопізнанню за допомогою метафоричних карт. Через образи та асоціації ви почуєте свій справжній голос, знайдете відповіді на важливі для вас питання та відкриєте нові внутрішні ресурси. Приходьте, щоб набратися сил у жіночому колі.
Попередні знання
Спеціальної підготовки та досвіду роботи з метафоричними картами не потрібно. Курс відкритий для жінок з України та підходить як для початківців, так і для тих, хто вже знайомий з МАК і хоче поглибити свою практику.
Мета курсу
Мета курсу — допомогти вам відновити внутрішній баланс і зміцнити впевненість у власних силах через роботу з візуальними образами. Ви навчитеся використовувати метафору для пошуку відповідей на свої запитання, відкривати нові перспективи та підтримувати себе в повсякденному житті.
У ході курсу ви:
• Зрозумієте принципи роботи з метафорою.
• Через практичні вправи знайдете рішення для своїх повсякденних завдань.
• Побачите себе з нового боку, досліджуючи «Тінь» — приховані якості та таланти, які часто залишаються непоміченими.
• Зможете обговорити пережитий досвід і поставити свої запитання.
• Відчуєте підтримку жіночого кола та отримаєте досвід глибокої й дбайливої психологічної роботи.
Структура курсу
Тривалість: 5 зустрічей по 3 години, один раз на тиждень.
Формат: заняття проходять у малій групі та включають теорію, практику й дві перерви для відпочинку та неформального спілкування.
Супровід: група в Telegram для спілкування та м’якої підтримки між зустрічами.
Курс проходитиме українською мовою.
Місце проведення: Бібліотека Авести.
Участь безкоштовна.
Корисно знати
Колоди метафоричних карт, необхідні для роботи, будуть надані керівником курсу. Вам не потрібно купувати або приносити власні карти. Візьміть із собою блокнот і ручку для особистих нотаток.
Керівник курсу
Юлія Мирончук
Практикуючий психолог із понад 10-річним досвідом роботи.
Метафоричні карти захопили мене, коли я проходила практику на третьому курсі університету. Це здавалося магією: як точно образи на картах відгукувалися на мої думки і з якою легкістю вони занурювали мене в глибини підсвідомості, минаючи всі бар’єри та маски.
Я бачила, що й інші люди, які працюють із картами, переживали схожий досвід. Це виглядає як гра — так просто, але водночас глибоко й захопливо.
Існують різні колоди: ресурсні, портретні, абстрактні, авторські та класичні. Їхні зображення створені в різних техніках. З часом робота з картами стала для мене справжнім викликом і захопленням — навчитися працювати з будь-якими образами, навіть найабстрактнішими чи найпростішими на перший погляд.
Згодом моя пристрасть вийшла за межі самих карт, адже метафори можна знайти всюди: у символах, фотографіях, випадкових поєднаннях ліній і тіней. Це шлях постійного відкриття нових смислів і перспектив.
Тепер я хочу поділитися своїми знаннями та досвідом. Я хочу запросити до цієї захопливої подорожі інших людей. Адже в ній є все: сенси, відповіді, нові перспективи, підтримка, натхнення та простір для дослідження.
Ласкаво прошу на мій курс у Folkuniversitetet!
---
Helande metaforer – fem träffar för själen och sökandet efter inre styrka
Denna serie träffar riktar sig till ukrainska kvinnor och handlar om varsam självutforskning med hjälp av metaforiska kort. Genom bilder och associationer får du höra din autentiska röst, hitta svar på viktiga frågor och upptäcka nya inre resurser. Välkommen att samla kraft i en kvinnocirkel.
Förkunskaper
Inga särskilda förkunskaper eller erfarenheter av metaforiska kort krävs. Kursen är öppen för kvinnor från Ukraina och passar både nybörjare och dig som redan är bekant med metoden och vill fördjupa din praktik.
Mål
Målet med kursen är att hjälpa dig att återfå inre balans och stärka tilliten till din egen kraft genom arbete med visuella bilder. Du får lära dig att använda metaforer för att hitta svar på dina frågor, upptäcka nya perspektiv och ge dig själv stöd i vardagen.
Innehåll
• Förstå principerna bakom arbete med metaforer.
• Hitta lösningar på vardagliga utmaningar genom praktiska övningar.
• Se dig själv ur ett nytt perspektiv genom att utforska ”Skuggan” – dolda egenskaper och talanger som ofta förblir oupptäckta.
• Få möjlighet att dela erfarenheter och ställa frågor.
• Uppleva stöd från en kvinnogrupp och få erfarenhet av varsamt psykologiskt arbete.
Kursupplägg
Omfattning: 5 träffar, 3 timmar per gång, en gång i veckan.
Format: Träffarna sker i liten grupp och innehåller teori, praktik samt två pauser för vila och samtal.
Stöd: En Telegram-grupp för kontakt och stöd mellan träffarna.
Kursen hålls på ukrainska.
Plats: Avesta bibliotek.
Kursen är kostnadsfri.
Bra att veta
Metaforiska kort som används under träffarna tillhandahålls av kursledaren. Du behöver inte köpa eller ta med egna kort. Ta gärna med anteckningsbok och penna för personliga anteckningar.
Kursledare
Yuliia Myronchuk
Verksam psykolog med över 10 års erfarenhet.
Metaforiska kort fascinerade mig redan under min praktik på universitetets tredje år. Det kändes nästan magiskt – hur bilderna på korten så exakt speglade mina tankar och hur enkelt de förde mig in i mitt undermedvetna, förbi alla barriärer och masker.
Jag såg att andra människor som arbetade med korten upplevde samma sak. Det ser ut som en lek – så enkelt, men samtidigt så djupt och fängslande.
Det finns olika typer av kortlekar: resurskort, porträttkort, abstrakta kort, klassiska och unika kortlekar. Bilderna är skapade med många olika tekniker. Med tiden blev arbetet med korten en passion och en utmaning – att kunna arbeta med alla typer av bilder, även de mest abstrakta och svårtolkade.
Så småningom växte mitt intresse bortom själva korten, eftersom metaforer finns överallt – i symboler, fotografier och i samspelet mellan linjer och skuggor. Det är en väg till nya perspektiv och djupare förståelse.
Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter. Jag vill bjuda in andra människor till denna spännande resa. För den innehåller allt: mening, svar, nya perspektiv, stöd, inspiration och utrymme för utforskande.
Välkommen till min kurs på Folkuniversitetet!
Kursledare
Yuliia Myronchuk
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Falun