SU34 Medicinsk yoga

Plats SULinköping

Yoga är en metod att rena, förstärka och balansera vårt fysiska , mentala och "själsliga" jag med den harmoniska helheten som mål.

OBS! Denna cirkel är inställd!

Medicinsk yoga är en yogaform som alla kan tillämpa. Man kan känna av effekter såsom ökad rörlighet, mindre smärta och stress, starkare immunförsvar och ökad medvetenhet, balans och välmående. Vi kommer under denna kurs at fokusera på andning, mjuka effektiva kroppsövningar som utförs sittande, liggande och stående och till sist meditation som skapar en inre stillhet samt vila. Yogapassen görs utifrån sina egna förutsättningar och blir ett verktyg man kan ta med i sin vardag.

Ej 5/4

Kursledare

Jennifer Asklöf

Har du frågor?

Kontakta Senioruniversitetet Linköping

info@sulink.se

Tid
01 feb 2021 - 17 maj 2021
Må 11:15 - 12:15
Tillfällen
15
Plats
Västra vägen 32, 58228
Visa på karta
Studietimmar
20
Kurs-ID
1089836
Pris
1350 kr