SU40 Dynamisk Hatha Yoga

Plats Linköping

Yoga är en metod att rena, förstärka och balansera vårt fysiska , mentala och "själsliga" jag med den harmoniska helheten som mål.

Boka kursen nu
Yoga är en tusentals år gammal lära utformad för att förena kropp och själ. Vi kombinerar andning, rörelser och kroppspositioner (asanas) för att lära känna kroppens tillstånd. Övningarna öppnar upp, sträcker ut och stärker stela, svaga och ömma områden i kroppen och stimulerar dess naturliga energi-flöde. Utövandet bidrar till ökad närvaro i vardagen, främjar koncentrationsförmågan och ger en mer flexibel, stark och balanserad kropp.

Cirkeln är anpassad för seniorer – både vana och nybörjare. Mattor finns att låna men ta helst med en egen.

.Ange vid anmälan om även SU39 är möjlig.

Kursledare

Olle Elfvin

Har du frågor?

Kontakta Senioruniversitetet Linköping

info@sulink.se

Tid
08 sep 2020 - 15 dec 2020
Ti 10:00 - 11:30
Tillfällen
15
Plats
Västra vägen 32, 58228
Visa på karta
Studietimmar
30
Kurs-ID
1072847
Pris
800 kr