Föreläsningen är en del av vår hälsoweekend i Visby i samband med Visbydagarna. Du kan köpa enstaka föreläsningar eller hela paketket. Läs mer här: https://www.folkuniversitetet.se/kurser-utbildningar/halsa-friskvard/friskvard/visby/68270/
Hur fungerar psykoterapi? Vad ligger bakom teknikerna som hjälper människor att övervinna sina svårigheter? Den här föreläsningen tar dig med på en fascinerande resa in i psykoterapins värld, med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT). Lär dig hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop – och hur du kan påverka dem för att skapa förändring.
För dig som vill uppleva mer än bara teori finns möjlighet att delta i praktiska övningar. Här får du prova på verktyg som används för kartläggning, analys, interventioner och strategier. Det här är ett unikt tillfälle att inte bara lyssna – utan också testa själv.
Varför delta?
• Få en djupare förståelse för psykoterapi och dess tillämpning inom psykiatrin.
• Utforska KBT och dess kraft att förändra tankemönster och beteenden.
• Delta i praktiska övningar om du vill och få en inblick i konkreta metoder och strategier.
Din föreläsare
David Milton, en erfaren och engagerande psykoterapeut med över 20 års expertis inom KBT, guidar dig genom föreläsningen. Med sin breda kunskap och passion för ämnet ger han dig både inspiration och insikter som stannar kvar.
Missar du detta, missar du chansen att verkligen förstå psykoterapins kraft. Är du redo att upptäcka mer?
Kursledare
Frida Sandin
Frida Sandin är verksamhetsutvecklare och administratör på Folkuniversitetet i Visby.
Hur kom det sig att du började jobba på Folkuniversitetet?
– Jag är nyhemflyttad efter 23 år i Linköping. Jag letade efter ett jobb där min potential kommer till nytta. Har jobbat som verksamhetsutvecklare på Saab och utbildat en hel del i eget företag. Så att kombinera utbildning och verksamhetsutveckling blev helt rätt för mig.
Vad är det bästa med ditt jobb?
– Det är fritt och utvecklande. Älskar att tänka nytt och att hitta samarbeten för att utveckla de utbildningarna som gotlänningarna efterfrågar och behöver.
Vad gör du helst en solig sommardag när du är ledig?
– Då njuter jag av värmen i skuggan. Förmodligen påtandes med någon renovering av mitt hus med en ljudbok i öronen. Eller så umgås jag med vänner och familj.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby