Zumba är en enkel, rolig och svettig dansbaserad träning. Huvudsakligen dansar vi till latinamerikansk musik. Vi tränar kondition, rörlighet och balans anpassat för nybörjare och aktiva äldre. Innan vi kör igång får du en ordentlig och riskfri uppvärmning. Passet avslutas sedan med en nedvarvning och stretch. En varning – Zumbaträning kan vara vanebildande! Ta med handduk och vattenflaska!
Kursledare
Juha Takkinen
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Motala