Förkunskaper
Du behöver inga förkunskaper för att delta. Kursen bjuder in både dig som är nybörjare och dig som är erfaren.
Kursinnehåll
Tai Chi är ett livslångt lärande och de här kvällarna vill jag visa dig övningar som du kan fortsätta att träna hemma för att stärka din hälsa. Du kommer att få lära dig de inledande rörelserna i den korta Yang-formen.
Jag börjar varje kväll med en meditativ uppvärmning. Vi avslutar med att de som kan hela formen gör den tillsammans. Ni som inte kan formen gör så långt ni kan eller sitter i gräset och njuter av att se hela formen.
Bra att veta
Du klär dig i bekväma kläder och du kan gärna vara barfota. Platsen är under träden utmed Torsgatan mellan Länna Visby bollplan och Orionskolan. Om det regnar ställer kurstillfället in.
Kursledare
Jenny Lundahl
Jag har tränat Tai Chi Chuan sedan början av 1990-talet. Jag undervisar i den korta Yang-formen efter familjen Yang och mästaren Chen Man-Ching. Han förenklade Yang-formen så att fler skulle ha möjlighet att lära sig den. Formen tar cirka tio minuter att göra. Min lärare är Anne Külper i Stockholm. Jag har även studerat för Chen Man Chings elev Ben Lo som var verksam i San Fransisco och Lenzie Williams som är Bens elev.
När jag flyttade till Gotland 2010 saknade jag träningskamrater och började undervisa. Jag försörjer mig genom samtal om hållbarhet som arkitekt, soloföretagare och projektledare. Jag är verksam i nätverket Omställningsbyrån där vi tillsammans odlar en plats där nya berättelser kan gro.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby