Lev mer i balans med ACT

Plats Visby

Kom som du är, välkommen på en dagskurs om hälsa och handling.

Boka kursen nu

Mål

Att ge sig själv en stunds återhämtning och energi med hjälp av yoga, samtal och meditation.

 

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

 

Kursinnehåll

Vi börjar förmiddagen med yoga och vila. Efter god frukost samtalar och skriver vi kring det aktuella temat. Vi avslutar morgon med meditation och reflektion. Varje förmiddag har olika teman som vi fördjupar och fokuserar kring. Temat för denna dagskurs kommer handla om hälsa och handling.

  • Yoga.
  • Samtal och skrivande utifrån egna reflektioner.
  • Meditation.
  • Fika.

 

Bra att veta

Mattor, filtar och kuddar finns på plats. Ta gärna med ett block att skriva .

Kursledare

Therese Liljebäck

Jessica Johanson

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Visby

info.visby@folkuniversitetet.se

Kursperiod
22 apr 2023 - 22 apr 2023
Lördag
Antal tillfällen
1
Första tillfället
lör 22 apr 2023 kl 09:00-12:00
Plats
Korgmakargatan 59, 62153 VISBY
Visa på karta
Studietimmar
4
Kurs-ID
100782
Pris
375 kr