Lev mer i balans med ACT

Plats Visby

Kom som du är, välkommen på en dagskurs om återhämtning och energi.

Boka kursen nu

Mål

Att ge sig själv en stunds återhämtning och energi med hjälp av yoga, samtal och meditation.


Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. 


Kursinnehåll

Vi börjar förmiddagen med yoga och vila. Efter god frukost samtalar och skriver vi kring det aktuella temat. Vi avslutar morgon med meditation och reflektion. Varje förmiddag har olika teman som vi fördjupar och fokuserar kring. Temat för denna dagskurs kommer handla om återhämtning och energi.
• Yoga
• Samtal och skrivande utifrån egna reflektioner
• Meditation
• Fika


Bra att veta

Mattor, filtar och kuddar finns på plats. Ta gärna med ett block att skriva i.

Kursledare

Therese Liljebäck

Jessica Johanson

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Visby

info.visby@folkuniversitetet.se

Kursperiod
18 mar 2023 - 18 mar 2023
Lördag
Antal tillfällen
1
Första tillfället
lör 18 mar 2023 kl 09:00-12:00
Plats
Korgmakargatan 59, 62153 VISBY
Visa på karta
Studietimmar
4
Kurs-ID
100781
Pris
375 kr