Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs, detta är en kurs för alla som vill utforska nya sätt att må bättre.
Mål
Målet med kursen är att ge dig verktyg för att minska stress, skapa återhämtning och förbättra ditt välmående genom olika metoder.
Innehåll
- Basal kroppskännedom
- Prova på olika former av kreativt skapande
- Reflektion och gemenskap i en liten grupp
Kursen leds av kursledare tillsammans med samarbetspartner från Capio vårdcentral Lekeberg.
Välkommen till en kurs som sätter hälsa och välmående i fokus!
Kursledare
Henrietta Helldin
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Örebro län