Föreläsning: Stress, återhämtning och hållbarhet

Plats Falun

Stress är kroppens naturliga reaktion på krav och utmaningar, men när den blir långvarig utan tillräcklig återhämtning kan den bli skadlig. Återhämtning är avgörande för att kroppen och hjärnan ska få möjlighet att ladda om.

Boka nu

Innehåll

• Vad är stress och när blir den skadlig?

• Varför är återhämtning så viktigt och vad behöver jag för att fylla på mig för att må bra?

• Hur kan jag börja lyssna på mig själv för att skapa ett hållbart liv?

Om föreläsaren

Lina Blomgren arbetar som leg psykolog med fokus på barn, anknytning, föräldraskap och psykisk hälsa.

Förutom att föreläsa och handleda så arbetar Lina med psykoterapi på sin psykologmottagning Amenda i Borlänge.

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Falun

info.falun@folkuniversitetet.se

Datum
18 sep. 2025 - 18 sep. 2025
Torsdag
Antal tillfällen
1
Första tillfället
tors 18 sep. 2025 kl 18:00-19:00
Plats
Slaggatan 8, 79171 FALUN
Visa på karta
Studietimmar
1
Kurs-ID
207733
Pris
0 kr