Om kursen
Det här är kravlös dans där var och en dansar och rör sig utifrån sina egna förutsättningar och aktuell dagsform. Vi börjar alltid våra dansträningar sittande; efter det inledande passet kan de som vill och det passar för, fortsätta stående. Det går även utmärkt att dansa hela passet sittande om man vill eller behöver det. Vi kommer att genomföra övningar för styrka, rörlighet, balans och koordination. Vi kommer att dansa till varierande och inspirerande musik. Dans har dokumenterat välgörande effekter på kropp, själ och sinne. Vår ambition är att skapa en trygg och välkomnande atmosfär med fokus på gemenskap, dans och rörelseglädje.
Vem leder dansen?
Danskursen leds av två erfarna dansare: Birgitta Ahlsell och Sara Åhman båda utbildade av metodens grundare David Leventhal. Metoden bygger på att professionella dansare - experter på rörelse, balans och uttryck - guidar deltagarna både sittande och stående. Tempot anpassas helt efter gruppens förmåga. Under passet tränas bland annat balans, muskelstyrka, koordination, rörelseomfång samt kognitiva och sociala förmågor. Man får alltså både träning och gott humör på köpet.
Dance for PD®
För mer information om Dance for Parkinson-metoden, följ länken: https://danceforparkinsons.org/
Praktisk information och anmälan
Kursen kostar 600 kr per person och du väljer i sista steget i din anmälan om du vill betala direkt med Swish eller kort eller få en faktura.
OBS! Anhöriga går gratis. Anmälan av anhöriga som avser att vara med vid ett eller flera tillfällen, sker till kundservice@folkuniversitetet.se eller 046-19 77 00
Det finns även möjlighet att vara med på ett kostnadsfritt prova på-tillfälle inför terminsstart: Dans för Parkinson HT - Prova på, Lund - Folkuniversitetet
Kursledare
Birgitta Ahlsell
Birgitta Ahlsell har en bakgrund som professionell dansare i Malmöbaletten och på Skånes Dansteater. Hon har flera års erfarenhet av att leda grupper i metoden dans för Parkinson.
Birgitta är certifierad dans- och rörelseterapeut samt certifierad psykoterapeut och har i ett drygt decennium arbetat terapeutiskt med dans och rörelse.
Sara Åhman
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Lund