Skogsbad

Plats Gotland

Skogsbad är en långsam vandring i skogen som öppnar våra sinnen och minskar stress.

Boka kursen nu

Skogsbad - ett sätt att tillbringa en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt.

Ordet skogsbad är en översättning av den japanska termen Shinrin-Yoku som betyder att "ta in skogsatmosfären med alla sinnen" eller bokstavligen att "skogsbada".

Skogsbad är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar med aktiviteter som hjälper till att öppna våra sinnen till en fördjupad kontakt med naturen. Det är en naturlig och kravlös väg mot minskad stress, ökat välbefinnande och djup återhämtning.

De välgörande effekterna av skogsbadet är vetenskapligt utforskat, och har ursprung i den japanska kulturen, där människans ömsesidiga kontakt med naturen anses vara avgörande för välbefinnandet.

Skogsbadet görs under ledning av certifierad skogsbadsguide.

Samling blir vid Nedre parkeringen i Brucebo naturreservat. Man kommer in till den från Själsövägen.

Kursledare

Inga-Lena Östbrant

Har du frågor?

Kontakta Kundtjänst i Visby

info.visby@folkuniversitetet.se

Tid
23 apr 2022 - 23 apr 2022
Lö 10:00 - 13:00
Tillfällen
1
Plats
Själsövägen 5, 62276
Visa på karta
Studietimmar
4
Kurs-ID
1120576
Pris
300 kr