Föreläsningen tar avstamp i Johanna Garefeldts avhandling Work and sleep – What’s *stress got to do with it? där hon undersökt hur arbete, stress och sömn hänger samman. Arbete kan påverka sömnen både genom att minska tiden för återhämtning, och genom att arbetsrelaterad stress kan ge en försämrad sömnkvalitet.
Sömnstörningar kan i sig minska motståndskraften mot stress, vilket riskerar att skapa en negativ spiral mellan arbete och sömn. Avhandlingens syfte är därför att studera hur arbete, stress och sömn relaterar till varandra över tid, och effekternas riktning, där sömn mäts både med objektiva och självrapporterade mått. Vi får också höra vad som händer med sömnen när vi åldras, hur årstiderna påverkar oss och varför vi kanske inte borde vilja sova som stockar.
Föreläsare: Johanna Garefeldt, doktor i folkhälsovetenskap, utredare på Socialstyrelsen.
Plats: Sambiblioteket, Alfhild Agrellsalen
Avgift: 100 kr.
Köp din biljett på Härnösands Pensionärsuniversitet.
Föreläsningen arrangeras med stöd av Folkuniversitetsföreningen.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Härnösand