Kursen fokuserar på kravlöst, upplevelsebaserat måleri där skapandet står i centrum – inte prestation eller resultat. Genom färg, form och gemenskap får du möjlighet att varva ner, utforska din kreativitet och vara fullt närvarande i stunden.

I priset ingår övernattning i enkelrum, frukost, lunch, fika och kursmaterial.

Innehåll

Kursen bygger på ett frigörande och lekfullt arbetssätt där vi arbetar med:

Abstrakt måleri med gouache och vattenfärgs-puckar
Kreativt skapande med tuschpenna och enkla grafiska former
Måleri inspirerat av havet, naturen och omgivningen
Cirkeln som form – ”flower of life” – arbete med mönster och passare
Pusselbilder och gemensamma bildytor
Avslappningsövningar och reflekterande pauser
Promenader och inspiration utomhus

Fokus ligger på process, upplevelse och eget uttryck snarare än att ”måla av”. Kursen är mobilfri under arbetspassen för att skapa närvaro och ro.

Kursupplägg

Kursen genomförs under två sammanhängande dagar med gemensamma målarpass, pauser, samtal och återhämtning. Vi avslutar kursen tillsammans i en gemensam reflektion och bildvisning.

Boende och undervisning sker på Fästningens Rum vid havet, vilket skapar en sammanhållen och lugn kursupplevelse.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Kursen passar både nybörjare och dig som har målat tidigare men vill arbeta mer fritt och kravlöst.

Mål

Målet med kursen är att du ska:

hitta glädjen i skapandet
våga släppa prestation och krav
utveckla ditt personliga uttryck
få nya perspektiv på färg, form och seende
uppleva återhämtning genom kreativt arbete

Studiematerial

Allt grundmaterial för kursen ingår.

Ta med:

oömma kläder
eventuellt eget förkläde

Kursledare

Helén Liz Stenberg är konstnär och erfaren kursledare med utbildning från flera konstskolor och lång erfarenhet av att undervisa både nybörjare och vana deltagare. Hennes pedagogik bygger på nyfikenhet, lust och övertygelsen om att alla kan måla.

Med värme och trygghet guidar hon deltagarna genom skapandeprocessen – med fokus på närvaro, seende och eget uttryck.

Boka nu

Kursledare

Helén Stenberg

Jag heter Helén "Liz" Stenberg och jag har företaget Borås Målarskola.

Jag har flera kurser i Akvarell och Oljemålning där jag lär ut grunder och tekniker, både till nybörjare och de som är mer vana. Och vi har kul under tiden.

Jag har målat i hela mitt liv och tänker inte sluta på länge. Visdomen och kunskapen bara växer med åren. Jag har gått konstskolor i Växjö, på Öland och i Göteborg. Jag har haft utställningar och varit med i konstrundor. En period hade jag eget galleri. Hjälpt en del med ansökningsprover till utbildningar mm. Kanske har man sett en och annan skata som jag har målat.

Efter kursen hoppas jag att du fått en del aha upplevelser, att du använder ögat på ett annat sätt och ”ser” mer. Att du blir lite biten av färg och form och vill skapa antingen själv eller i grupp. Att mobilen får en mindre betydelse och att bara vara här och nu i skapandet.

Mitt motto är att ”Alla kan måla” och att vara nyfiken och lära sig något nytt i livet skapar både mening och välmående och det bästa av allt, man blir aldrig för gammal.

Som Astrid Lindgren skrev ”Det här har jag aldrig provat, så det klarar jag helt säkert” - Pippi.