Välkommen till föreläsningen om igångsättning och prokrastinering – från vilja till handling.
Många med ADHD kämpar dagligen med att komma igång, och det handlar varken om lathet eller brist på motivation, utan om hur hjärnan fungerar. Vi kommer att prata om varför igångsättning är ett kärnproblem vid ADHD, och hur stress, skam och höga krav ofta bromsar snarare än hjälper.
Under föreläsningen får du också med dig konkreta verktyg och strategier som kan minska uppskjutande och underlätta vägen från tanke till handling.
• Varför igångsättning är ett kärnproblem vid ADHD, inte lathet eller brist på motivation
• Stress, skam och krav som bromsar istället för driver
• Konkreta verktyg för att minska uppskjutande
Zoomlänk: https://folkuniversitetet-se.zoom.us/j/64619729178
Info: föreläsningen går inte att ses i efterhand
Kostnadsfritt!
Om föreläsaren:
Berkeh Nasri är leg. psykolog och medicine doktor i psykologi. Hon har mer än 18 års erfarenhet av behandling, handledning, utbildning och neuropsykiatrisk utredning. De senaste 15 åren har Berkeh i huvudsak arbetat med att utveckla och beforska psykologisk behandling för vuxna med adhd. Berkeh arbetar för närvarande bland annat med att tillgängliggöra kunskap om adhd och autism inom idrott.
Föreläsningen arrangeras med stöd av Folkuniversitetsföreningen
Har du frågor?
Kontakta Marie Hillner