Att röra sig enkelt och lätt
Feldenkraismetoden® är en etablerad metod för att lära sig minska spänning och trötthet, och som också lindrar smärta och stelhet. Metoden är uppbyggd på vårt ursprungliga, medfödda sätt att röra oss. Undervisningen sker i grupp och syftar till ökad medvetenhet genom rörelse. Deltagarna utför, mestadels liggande på golvet, långsamt rörelser efter lärarens instruktioner.
De som deltagit i tidigare kurser har förtur.
Tid Fredagar kl. 10.00–12.15 varje vecka med start 7 november
Tre tillfällen (7/11, 14/11 och 21/11)
Utrustning Bekväma kläder
Lokal Slottsvägen 1, Kalmar (bakom Söderports restaurang)
OBS!
Betalt medlemskap till Kalmar Senioruniversitet är en förutsättning för att delta i denna aktivitet. För fullständig information angående kurser och medlemskap se aktuellt kursprogram från Kalmar Senioruniversitet.
Kursledare
Agneta Stenkula
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Kalmar