I denna föreläsning utforskar vi vad som händer när hjärnan sällan går ner i varv och hur det påverkar stress, energi och fokus hos personer med ADHD.
Vi berör varför återhämtning ofta är en särskild utmaning och samtidigt en nödvändighet samt presenterar praktiska sätt att skapa vila och balans i en vardag där hjärnan ständigt är “på”.
• Hur en ständigt aktiv hjärna påverkar stress, fokus och energinivå vid ADHD
• Varför återhämtning kan vara extra utmanande och extra viktig vid ADHD
• Konkreta sätt att skapa vila som faktiskt fungerar för hjärnor som alltid är “på”
• Strategier för ökad balans och välmående i vardagen
Zoomlänk skickas ut i nära anslutning till föreläsningen.
Info: föreläsningen går inte att ses i efterhand
Kostnadsfritt!
Om föreläsaren:
Berkeh Nasri är leg. psykolog och medicine doktor i psykologi. Hon har mer än 18 års erfarenhet av behandling, handledning, utbildning och neuropsykiatrisk utredning. De senaste 15 åren har Berkeh i huvudsak arbetat med att utveckla och beforska psykologisk behandling för vuxna med adhd. Berkeh arbetar för närvarande bland annat med att tillgängliggöra kunskap om adhd och autism inom idrott.
Föreläsningen arrangeras med stöd av Folkuniversitetsföreningen
Har du frågor?
Kontakta Marie Hillner