Målgrupp
Kursen vänder sig till dig som vill uttrycka dig genom din röst tillsammans med andra. Inga förkunskaper krävs, du behöver dock ha en nyfikenhet och en lust att utforska din röst bortom traditionella tekniker och sångstilar, bortom begränsande tankar och idéer om dig själv. Betoningen ligger på att vara kreativ tillsammans och att bejaka sig själv som man är. Varje människa är unik i sitt uttryck!
Kursinnehåll
Vi inleder alltid med en kort, guidad avslappning i kropp och sinne samt inkännande mantrasång. Sedan använder vi olika verktyg och ingångar till röstimprovisation med fokus på samspelet mellan röst, ljud, andning och kropp för att sedan övergå till en gemensam uppvärmning i röst och rörelse - ibland till rytmer eller lämplig musik i bakgrunden. Vi skapar också spontan körsång. Allt i lekfulla former.
Du kommer att få med dig olika verktyg och övningar för röstimprovisation. Vår utgångspunkt är alltid samspel och kravlös gemenskap med andra kursdeltagare. Det skapar trygghet, avslappning och att våga mer och mer.
Kursupplägg
Kursen går en gång per vecka i 5 veckors tid. Totalt 10 studietimmar. Gruppundervisning.
Kursledare
Ameléa Ylva Bång är röstcoach och avspänningspedagog sedan många år och pionjär i Sverige som frigörande dansinspiratör. Hon har arbetat som sångerska, artist, yogalärare och varit verksam i en rad olika kreativa projekt genom åren.
Hon styr varsamt gruppen tillsammans med alla som deltar.
Litteratur/material
Klädseln bör vara lös och ledig, barfota eller mjuka inneskor lämpliga för rörelse. Ta med en egen vattenflaska.
Kursledare
Ameléa Ylva Bång
Ameléa Ylva Bång är en mångfacetterad sångerska, skådespelare och dansare med utbildning från bland annat Skara Skolscen, Teaterstudion vid Balettakademien och Skandinaviska ledarhögskolan.
Hon har under snart 40 år undervisat på kurser i bland annat kreativt självkännedomsarbete, frigörande dans, yoga, meditation och avslappning.
Ameléa är pionjär i Sverige inom Frigörande Dans och har arbetat som röstcoach i många år, varvat med en mängd olika kreativa projekt och uppdrag inom kommun, landsting och andra institutioner samt som egenföretagare.
Ameléa har också mångårig erfarenhet inom LSS. Dels som projektledare med temat "Sång Dans Gemenskap" inom till exempel Dans i Värmland och inom andra verksamheter i Östersund och i Stockholmstrakten. Hon har även arbetat individuellt med både yngre och äldre som haft blandade diagnoser eller andra sjukdomar. Har även arbetat som omsorgspedagog i många år.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Södertälje