Beskrivning
Du guidas genom enklare steg och enklare kombinationer, där både stil och musik varierar. Vi dansar tillsammans i en avslappnad miljö där du själv sätter gränsen utifrån dagsform. Kreativitet, puls och glädje kommer på köpet & vi avslutar alltid med en skön avslappning.
Feel Good Flow
- Passar dig som vill hitta tillbaka till glädjen att röra dig till musik
- Hinna koppla samman kropp och sinne
- Känna dig mer bekväm i din egen kropp.
Du får gärna dansa barfota eller i skor. Sköna mjuka kläder rekommenderas.
Ta med dig vattenflaska, något att ligga på till avslappningen & en filt om du är frusen.
Kursupplägg
Undervisningen bygger på 6st lärarledda lektioner med praktiska övningar.
Litteratur/material
Eget material
Lärare
Elin Björkengren
Vem kan gå
Du behöver ingen danserfarenhet sedan tidigare. Kom med ett öppet hjärta och nyfikenhet.
Kursledare
Elin Björkengren
Elin ser dansen som en stark källa till glädje, frihet och ett sätt att hitta ro i kroppen – det vill hon även ge till sina elever.
I över 20 år har hon lett ungdomar, vuxna och seniorer i rörelse och dans, i allt från grupper med specifika behov till showframträdanden. Hennes grund finns i en treårig yrkesutbildning inom dans, teater och sång, och hon är även utbildad Dans för hälsa-instruktör samt Reikimaster.
För Elin handlar dans om kärleken till rörelse, att lyssna på kroppen och att må bra i sig själv. Den känslan vill hon bjuda in deltagarna till i kursen Feel Good Flow – Nu dansar vi!, där fokus ligger på rörelseglädje och välbefinnande. Varmt välkommen.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Halmstad