Rytm, kraft och rörelse!
Den här kursen är för dig som vill möta flamenco som en fysisk och rytmisk dansform. Du introduceras till flamencots grundläggande teknik och musikalitet, med fokus på stabilitet, tydlighet och närvaro. Undervisningen är uppbyggd för att ge dig en stark grund att stå på, där kroppen successivt vänjer sig vid flamencots dynamik och uttryck.
Kursupplägg
Varje klass inleds med en uppvärmning som förbereder kroppen genom arbete med hållning, balans och tyngd. Därefter arbetar vi med grundläggande fotarbete, armföring och rytm. Palmas används som ett levande verktyg för att utveckla timing och musikalitet.
Som en del av kursen arbetar vi även med en enkel koreografi. Koreografin byggs successivt upp och fungerar som ett sätt att samla det vi gör i klassen – teknik, rytm och rörelse – i ett sammanhang. Vi avslutar varje klass med att dansa igenom koreografin, vilket ger både repetition, igenkänning och rörelseglädje.
Fokus ligger på koordination, tydlighet och närvaro, samt på att bygga en stabil grund att stå på.
Innehåll
- Grundläggande flamencoteknik: hållning, tyngd och fotarbete
- Armföring och överkroppens relation till rytmen
- Palmas och rytmisk förståelse
- Koordination, musikalitet och kroppslig närvaro
- En introduktion till flamenco som en levande och uttrycksfull dansform
Förkunskaper
Kursen passar dig som är nybörjare eller som vill börja om från grunden. Inga förkunskaper krävs.
Rekommenderad ålder: 16 +.
Bra att veta
- Du behöver en sko med liten klack
- Den här kursen ges i våra lokaler i Kräftriket
Kursledare
Sofia Castro
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm