Beskrivning
Detta prova-på tillfälle omfattar 1 energifylld lektion, med möjlighet till förlängning om intresse finns.
En härlig och rolig dansstund där vi låter musiken väcka kroppen till liv. Här jobbar vi utan krav där alla rörelser kan anpassas efter din kropp och dagsform. Fokus ligger på att känna in, släppa taget, skapa tillsammans och hitta det som känns skönt och naturligt för just dig.
Kursinnehåll
Klassen inleds med en härlig uppvärmning för ökad rörlighet, bättre balans och mjukare leder. Kanske känner du hur kroppen mjuknar, hur andningen blir djupare eller hur minnen och skratt smyger sig på. Vi fortsätter utforska olika dansstilar och hur rörelser tillsammans blir till något vackert.
Kursen leds av Alicia Hedman, som också står bakom kursinnehållet.
"Att få dansa utan måsten, med glada människor som vill känna välmående. Finns det något härligare? - Alicia Hedman
Kursupplägg
Undervisningen bygger på lärarled lektion med praktiska övningar.
Litteratur/material
Eget material
Lärare
Alicia Hedman
Vem kan gå
Inga förkunskaper krävs - kom som du är.
Kursledare
Alicia Hedman
Alicia är en passionerad dansare med ett livslångt engagemang för rörelsekonsten. Hennes resa in i dansens värld började redan vid fyra års ålder och drivs av nyfikenhet, kreativitet och en djup kärlek till att uttrycka sig genom varje steg.
Utöver tre år på gymnasielinjen Estet dans är hon även utbildad vid Balettakademien i Stockholm. Utbildningen gav henne fördjupade kunskaper inom jazz, klassisk balett, street och samtida dans – kunskaper hon ständigt fortsätter att utveckla genom att delta i olika danskurser och workshops.
Som huvudansvarig för dansutbildningen på Vesterhavsskolan, utbildad pilates- och träningsinstruktör samt kursledare på Folkuniversitetet i snart nio år, har Alicia haft förmånen att arbeta med dansare i alla åldrar och på alla nivåer, från nybörjare till avancerade utövare.
I sina lektioner strävar hon efter att varje elev ska känna sig sedd, självsäker och inspirerad att dela spänningen i att lära sig nya rörelser samt uppleva den rena glädje som dansen ger.
Alicia tror att alla har en dansare inom sig, och hennes mål är att hjälpa varje individ att hitta och utveckla sin – oavsett om det handlar om personlig utveckling eller professionella ambitioner.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Falkenberg