Dans för dig 13-18 år

Plats Umeå

Dans för dig - en plats där dans, glädje och hälsa möts! Häng med i vår stöttande gemenskap där vi dansar för skojs skull – inga krav, bara ren dansglädje med en härlig blandning av stilarna jazz, afro och modernt.

Boka nu

Denna kurs erbjuder tonåringar en unik möjlighet att uppleva dansens läkande kraft, fri från prestation och krav. Med en härlig blandning av stilarna jazz, afro och modernt, fokuserar vi på rörelseglädje, avkoppling och en stöttande gemenskap - perfekt för dig som kämpar med magont, huvudvärk eller annan stress. Forskning från Örebro Universitet visar hur dans kan lindra vanliga stressrelaterade tonårsbekymmer som såsom magont, sömnproblem och andra psykosomatiska symtom. 

Häng med i vår stöttande gemenskap där vi dansar för skojs skull – inga krav, bara ren dansglädje!

Kursen är inspirerad av Dans för hälsas metoder. Här https://www.dansforhalsa.se/ kan du läsa mer om forskningen bakom metoden. 

Kursledare

Lina Ahlström

Lina Ahlström är en engagerad och erfaren lärare som strävar efter att främja fysisk hälsa och mentalt välbefinnande hos sina elever.

Lina har en bakgrund som både danslärare, leg. fysioterapeut och yogalärare erbjuder Lina en mångsidig kompetens som kombinerar konstnärlighet med vetenskaplig anatomisk kunskap.

På Danslinjen undervisar Lina i mental träning, anatomi, kost & näring samt yoga.

Efter att ha studerat Danshögskolans danspedagogutbildning i Stockholm mellan åren 1998-2001 arbetade Lina under många år som danslärare vid ett flertal olika skolor och företag, bland annat Viktor Rydberg gymnasium Jarlaplans estetiska program, Fryshusets gymnasium och Sollentuna kulturskola. Hon har även utbildat sig till yogalärare och undervisat ashtangayoga på Yogashala Stockholm.

2019 fortsatte Lina att fördjupa sina kunskaper genom att studera till fysioterapeut vid Umeå universitet, där hon tog examen år 2022. Som fysioterapeut har Lina bland annat jobbat inom primärvården, vilket har gett henne en bred erfarenhet av att arbeta med människors hälsa och välbefinnande på flera olika plan. Denna kombination av både konstnärlig utbildning och anatomisk expertis ger henne en god förmåga att förstå och stödja dansares behov.

Lina Ahlström

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Umeå

umea@folkuniversitetet.se

Datum
13 feb 2025 - 15 maj 2025
Torsdag
Antal tillfällen
12
Första tillfället
tor 13 feb 2025 kl 16:30-17:45
  • tor 20 feb 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 27 feb 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 13 mar 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 20 mar 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 27 mar 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 3 apr 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 10 apr 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 24 apr 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 1 maj 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 8 maj 2025 kl 16:30 - 17:45
  • tor 15 maj 2025 kl 16:30 - 17:45
Plats
Nygatan 43, 90330 UMEÅ
Visa på karta
Studietimmar
12
Kurs-ID
503162
Pris
600 kr