4 mars samlas vi för en inspirerande och energigivande dag i Danshälsans tecken i Balettakademiens och Folkuniversitetets nya lokaler i Kräftriket.
Låt oss inspireras av dans, gemenskap och forskning om dans.
Under dagen ger vi en dansklass med konstnärligt fokus, en workshop gällande hälsoaspekten av att dansa, och föreläsningar kring ämnet forskning och dans.
Lunch från värdshuset Kräftan ingår i kursavgiften.
SCHEMA
10.00 Kaffe
10.30-11.30 Workshop i Danshälsa med Joakim Stephenson och Åsa N.Åström- vi kommer igång med kroppen och uttrycker oss konstnärligt.
11.40 - 12.00 Introduktion av Danshälsa
12.00-12.30 Dr. Iolanda Santos Tavares Silva; Presentation av en studie i Dans för Parkinson.
12.30-13.00 Anna-Karin Welmer; Föreläsning om vikten av fysisk aktivitet för välbefinnande.
13.00-13.45 Lunch, från restaurang Kräftrike
13.45 - 14.30 Workshop med Monika Ragnarsson och Åsa N Åström- Hur kopplar vi forskningen till dansen?
14.30 - 15.00 Performing, dansares röster och avslutande fika
INBJUDNA GÄSTER/FÖRELÄSARE
Anna-Karin Welmer, docent och lektor i fysioterapi vid Karolinska Institutet, kommer att hålla ett föredrag om hur man kan må bra och fortsätta vara aktiv på äldre dagar. Föredraget belyser hur äldre personer mår i dag, hur hälsa kan främjas på äldre dagar samt vilken betydelse fysisk aktivitet har för välbefinnande. Det kommer även att tas upp hur mycket man bör röra på sig och hur fysisk aktivitet kan anpassas för personer med nedsatt ork eller begränsad rörlighet.
Dr. Iolanda Santos Tavares Silva, Överarbetsterapeut, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, kommer presentera en studie på Dans för Parkinson som är en nationell studie, där man tittar in på hur Dansen påverkar välbefinnande och hälsa.
Vill du läsa studien finns den här:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39355859/
Monika Ragnarsson, Sjuksköterska och danspedagog i Dans för Parkinson. Har under 2023-2024 drivit ett projekt initierat av Region Örebro med Dans för personer med Kognitiv svikt, på dagverksamhet och boende med demensinriktning samt utbildat personalen i att -och hur -använda dansen i gemensamma och fina stunder på boendet.
Monika kommer koppla ihop forskning, verktyg och hur vi använder detta i vår dansklass.
Joakim Stephenson, utbildad dansare vid Kungliga Svenska Balettskolan i Stockholm för att sedan fortsätta i Kungliga Baletten 1991-2016. Joakim jobbar numera som koreograf, pedagog och rörelsecoach i olika sammanhang både nationellt och internationellt. På Balettakademien möter han både studerande och grupper i Danshälsa.
Åsa N.Åström är utvecklare av Danshälsa och den som startade grupper i Dans för Parkinson på Balettakademien. Hon undervisar i Danshälsa och håller föreläsningar, driver forskningsprojekt och skapar samarbeten mellan vård och dans. Åsa utbildar nya pedagoger i metoden och är verksam både nationellt och internationellt.
Vad är Dans för Parkinson?
Dance for PD® är en metod och ett redskap för att träna och dansa med personer som har Parkinsons sjukdom. Metoden är utvecklad i USA av Mark Morris dancegroup, och i metoden är det professionella dansare, koreografer, danspedagoger som undervisar. Balettakademien stödjer nätverket Dans för Parkinson, och håller dansklasser av utbildade Dance for PD pedagoger.
Läs mer om Dans för Parkinson:
https://www.youtube.com/watch?v=bihX3Uyv4vg
https://danceforparkinsons.org
Kursledare
Åsa N Åström
Verksamhetsutvecklare Danshälsa
Åsa N. Åström är dansare, koreograf och utvecklare av Danshälsa på Balettakademien i Stockholm. Hon är utövande danspedagog i Danshälsa med klasser i bland annat Dans för Parkinson, Neurodans och Dans genom Klimakteriet.
Hon är i grunden professionell dansare, både internationellt och nationellt, i danskompanier och som frilans samt som koreograf. På Balettakademien utbildar hon nya pedagoger i Dance for PD, och är certified Dance for PD® teacher. Åsa är även verksam i kommittén Dance for Health IADMS, International Association for Dance, Medicine and Sience. Hon är en av grundarna av nätverket Dans för Parkinson Sverige och aktiv i flertalet projekt inom området Danshälsa/Dance for Health.
Joakim Stephenson
Joakim is a freelance choreographer and teacher based in Stockholm, and has been a recurring teacher at Balettakademien since 2017, specializing in ballet, composition, and adult classes.
Joakim Stephenson was trained at the Royal Swedish Ballet School (1983–1991) and joined the Royal Swedish Ballet in 1991, becoming a soloist in 2007. He was a member of Ballet Monte Carlo (2008–2009) and later guested with the Hong Kong Ballet after his retirement in 2016.
He co-created the Gotland International Dance Seminar in 2005 and has staged Alexander Ekman’s ballets for companies including the Joffrey Ballet and Stanislavsky Ballet. As an ABT Certified Teacher, Joakim has taught at Cincinnati Ballet, Istanbul State Ballet, Estonian National Ballet and Vanemuine Ballet among others.
Joakim’s choreography includes works for the Royal Swedish Opera, Kulturhuset in Stockholm, and various dance schools in Stockholm, Göteborg, Istanbul och Liège. Notable projects include choreographing Loreen’s "Statements" for Eurovision and creating a dance film for Princess Estelle’s Cultural Foundation. He has also choreographed works screened at international film festivals.
A certified Dance for Parkinson’s leader, Joakim leads classes for Dance for Parkinson’s, Dance for Health, and Dance for Cancer. He has lectured on the theme "Dance as an intervention to improve quality of life for people living with dementia”, latest at the IADAMS conference in 2024. Joakim has also completed advanced academic courses in dance and ballet education and courses in neuroscience, and dance health, latest Dance in Cancer Care Introductory Training in Liège November 2024.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm