Förkunskaper
Den här kursen är öppen för alla med Parkinsons sjukdom eller annan Neurologisk diagnos, oavsett tidigare erfarenhet. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar.
Mål
Målet med den här kursen är att hitta rörelseglädje tillsammans med andra, stärka din balans och motorik, samt att träna den kognitiva hjärnan.
Innehåll
- Uppvärmning med mjuka rörelser, sittande på stol.
- Stående dansövningar och över golvet, anpassade efter dagsform.
- Improvisation och koreografi med fokus på rytm, puls och dynamik.
- Kreativa övningar för att utforska eget uttryck och estetisk rörelse.
- Nedvarvning med avslappnande rörelser.
Kursupplägg
Dansklassen leds av utbildade Dance for PD-pedagoger med erfarenhet av att arbeta med personer med neurologiska diagnoser. Vi använder olika musikstilar och skapar en tillåtande och trygg atmosfär där du själv väljer hur du vill röra dig. Alla övningar går att utföra sittandes.
Bra att veta
- Kursen löper över hela terminen, men du kan även köpa en "Drop-in biljett" för 140 kr och delta vid enstaka tillfällen.
- Vi använder härlig musik för att skapa glädje och gemenskap i dansen.
- Ha på dig sköna mjuka kläder och vi dansar i strumpor, barfota eller i sköna skor.
- Det finns omklädningsrum och ett café.
- Det går att anlända med färdtjänst utanför Balettakademien och vi har en reception precis innanför dörrarna.
Om metoden
Metoden är utvecklad av Mark Morris Dance Group i USA och bygger på forskning som visar dansens positiva effekter på motorik, självförtroende och livskvalitet för personer med Parkinsons sjukdom.
Kom och upplev rörelseglädje med oss – hos oss är du dansare!
Kursledare
Louise Kvarby
Conny Jansson
Conny är utbildad i metoden Dans för Parkinson, med en bakgrund som dansare och koreograf. Han skapade gruppen Rytm bá med Peter Lagergren 1999. Gruppen har satt sin egen prägel på den rytmiska dansscenen. Numera är Conny frilansartist och pedagog med ett särpräglat intresse för dans och rytmer med kroppen som främsta instrument.
"Mitt fokus ligger i mötet med deltagarna. Det är för mig viktigt att deltagaren upplever att fysiska begränsningar och känslan av att vara nybörjare inte är ett problem.Vi rör oss i livet mer eller mindre medvetet och ofta är rörelsen funktionell med ett praktiskt värde. I dansen däremot rör vi oss i huvudsak för rörelsens skull. Vi dansar för livet, för flödet, för cirkulationen, för lusten, för svetten, för upplevelsen, för mötet med andra.
Det är kärleken till rörelsen som får mitt hjärta att slå och efter en lång karriär i dansens värld har rörelsen kommit att bli ett behov jag inte vill vara utan.
Min specialitet är rytmer och musik som får det att svänga och bubbla i kroppen. Det är där jag söker inspiration i mitt arbete som pedagog för Dans för Parkinson."
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm