Danshälsa 60+

Plats Linköping

Dans har många positiva effekter, den utvecklar hjärnan och kroppens motorik, bygger självförtroende och livsglädje. I denna kurs öppnar vi upp för dig som är över 60 år och som vill dansa i ett långsammare tempo. Innehållet anpassas efter din förmåga och du kan även dansa sittande.

Boka kursen nu

 

Innehåll

I den här kursen är vårt fokus att må bra med dans. Vi arbetar mycket med fantasi, kreativitet och glädje. Du ska känna dig välkommen i dansens värld och vi tränar bland annat balans, rytm, dynamik och koordination. Vi blandar olika typer av musik och rörelser och har kul tillsammans.

Innehållet anpassas efter deltagarnas rörelseförmåga och du kan välja att exempelvis dansa sittande, stående eller en kombination.

Målet är ökad självkänsla och ökad kroppskontroll, en positiv stund med skratt och rörelseglädje!

Kursupplägg

Kursen har uppehåll vecka 14.

Alla lärare undervisar i sin individuella stil och influeras av gruppens önskemål. Ledaren inom Danshälsa är utbildad inom metoden Dans för Parkinsons. 

Målgrupp

Kursen riktar sig till dig från 60 år.

Förkunskaper

Kursen hålls på öppen nivå, inga förkunskaper krävs och nivån anpassas efter deltagarna.

Material

Ta gärna med vattenflaska och ha bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Vi dansar med inomhusskor eller barfota.

 

Kursledare

Annika Samuelsson

Annika har dansat sedan hon var sju år gammal. 2011 uppfyllde hon sin dröm om att ha en utbildning i dansundervisning och började samma år undervisa på Folkuniversitetets dansstudio. På dagtid arbetar Annika som pedagog på skola.

För Annika är det viktigt i dansen att bara göra och köra på, strunt i om stegen blir exakt "rätt" eller om du råkar gå åt ett annat håll än någon annan. På sina klasser jobbar hon för god kommunikation mellan sig själv och kursdeltagare. Hon vill att du som deltagare känner att du får möjlighet att utvecklas inom dansen. Det är hennes övertygelse att alla kan dansa.

Annika Samuelsson

Har du frågor?

Kontakta Folkuniversitetet i Linköping

info.linkoping@folkuniversitetet.se

Kursperiod
26 feb 2023 - 23 apr 2023
Söndag
Antal tillfällen
8
Första tillfället
sön 26 feb 2023 kl 17:15-18:15
  • sön 5 mar 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 12 mar 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 19 mar 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 26 mar 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 2 apr 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 16 apr 2023 kl 17:15 - 18:15
  • sön 23 apr 2023 kl 17:15 - 18:15
Plats
Sankt Larsgatan 44, 58224 LINKÖPING
Visa på karta
Studietimmar
11
Kurs-ID
101775
Pris
925 kr