Vad är Dans för Parkinson?
Metoden är utvecklad i USA av Mark Morris Dance Group, och i metoden är det professionella dansare, koreografer, danspedagoger som undervisar. Balettakademien stödjer nätverket Dans för Parkinson, och håller dansklasser av utbildade Dance for PD pedagoger.
I dansen arbetar vi med fantasi, kreativitet, eget uttryck och glädje. Alla ska känna sig välkomna i dansens värld. Vi använder olika musik och dansstilar, vi leker med rytm och puls, det estetiska uttrycket och känner oss vackra och starka. Med dans tränar vi balans, rytm, dynamik, koordination, styrka och kondition. Hos oss är du dansare!
Upplägg: Vi sitter på stolar och värmer upp kroppen med mjuka rörelser. Sedan står vi vid balettstången samt går och dansar över golvet. Alla övningar går att göra sittande och du dansar utifrån din dagsform. Vi övar även koreografi och förflyttning, med mycket takt och glädje. Vi avslutar sittandes med nedvarvning. I dansen får man röra sig hur man vill, vi skapar en tillåtande stämning, med glädje till rörelse. Vi använder härlig musik och uttrycker oss med dans, och träffar nya vänner!
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs och var och en deltar utifrån förmåga.
Ledare: Ulrika Liljedahl är danspedagog med specialutbildning inom dans för Parkinson. Hon har många års erfarenhet av att leda dans för målgruppen här i Borås.
Läs mer om Dans för Parkinson:
https://danceforparkinsons.org
Kursledare
Ulrika Liljedahl
Ulrika Liljedahl är utbildad danspedagog och arbetar som scenkonstpedagog på Regionteater Väst i Borås.
Ulrika är utbildad i Dans för Parkinson, 2017, och har sedan 2018 undervisat i metoden i Borås och Göteborg.
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Borås