Gratis Prova-på-tillfälle!
Kursupplägg:
Balett är en dansform som stärker kroppen och sinnet genom rörelser som kombinerar balans, smidighet och musikalitet. Varje lektion inleds med en mjuk uppvärmning vid stången, som plié och tendu, för att bygga upp hållning och kroppskontroll. Vi fortsätter med enkla steg och harmoniska rörelser på golvet, som ökar smidighet och utvecklar känslan för rytm och uttryck. Tempot är lugnt och anpassat för att ge en behaglig och trygg upplevelse av balettens grunder.
Innehåll:
- Introduktion till balettens teknik och rörelser.
- Skonsamma övningar som stärker balans, hållning och kroppskontroll.
- Enkla steg och graciösa rörelsekombinationer.
- Fokus på musikalitet, rytm och rörelseglädje.
- En trygg och stödjande miljö som främjar välmående och kreativitet.
Förkunskaper:
Kursen passar dig som är nybörjare och vill lära dig balettens grunder. Inga tidigare erfarenheter krävs. Kursen är för deltagare från 50 år och uppåt.
Bra att veta:
- Har du reserverat en plats till prova på-tillfället och inte kan närvara mailar du till ba.sthlm@folkuniversitetet.se och meddelar detta.
- Observera att den här kursen ges i våra nya lokaler i Kräftriket!
- Kursen hålls på svenska.
Balettakademien växer!
Från och med hösten 2025 utökar vi vår verksamhet och öppnar nya, unika lokaler i natursköna Kräftriket. I en pampig byggnad med historisk charm och utsikt över Brunnsviken skapar vi, tillsammans med Folkuniversitetets övriga kreativa verksamheter ett levande kulturhus för hela Stockholm – mitt i hjärtat av Norra Djurgården.
Balettakademiens lokaler och verksamhet på Birger Jarlsgatan finns självklart kvar, vilket innebär ännu fler möjligheter för våra studerande och kursdeltagare.
Välkomna till Kräftriket våren 2026!
- Adress: Kräftriket 5, busshållplats Albano (7min från Odenplan).
Ordinarie motsvarande kurser med Nadja Nord i vår hittar du här:
Balett 50+ Beg 1 med Nadja Nord,(Tisdagar 18:05-19:35)
Kursledare
Nadja Nord
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Stockholm