En introduktion till Wu Shu som går ut på att med jämna rörelser minska stress och hitta glädjen i lekfulla och improviserade övningar. Du får även träna på att skapa egna rörelser och känna dig glad, avslappnad och kreativ.
Välkommen att boka dig till ett prova-på pass!
Prova på lektionen är kostnadsfri men antalet platser är begränsade. Om du får förhinder att delta är det viktigt att du avbokar din plats eftersom antalet platser är begränsade. Anmäl dig via "boka nu" - knappen.
10 procent rabatt på valfri vårurs!
Du som går en gratis prova på-kurs får 10 procent rabatt på kursavgiften på valfri vårkurs. Erbjudandet gäller bokning på plats för alla kurser som anordnas av Folkuniversitetet i Visby.
Varmt välkommen!
Kursledare
Shakir Khalilov
Med en bakgrund som innehåller både konstnärlig utbildning i Kazakstan och hälsofrämjande arbete i Sverige kombinerar jag mina två stora intressen – konst och rörelse – när jag leder kurser i Action painting och Stilla Wu-Shu, en kreativ och hälsosam metod där deltagarna uppmuntras att måla och röra sig spontant och fritt för ökat välmående. Min ambition är att inspirera andra till att våga släppa kontrollen, ha roligt och upptäcka glädjen i både skapande och rörelse.
Min första tavla målade jag med fingrarna år 2002 och kallade den "Frihet". Det var en frihet att få måla spontant, utan att planera eller tänka på form. Efteråt kunde jag upptäcka nya former i målningen – det var både överraskande och fyllde mig med glädje. Glädjen i att kunna, att våga måla fritt och att fokusera på själva den kreativa processen utan att tänka på slutresultatet, väcker människans inre resurser och kapacitet.
Därför vill jag på Folkuniversitetet dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter kring Action painting och Wu-Shu. Jag vill visa hur detta sätt att måla och röra sig kan påverka människors mentala hälsa och självförtroende på ett positivt sätt.
Välkommen till min kurs på Folkuniversitetet!
Har du frågor?
Kontakta Folkuniversitetet i Visby